Недавно на просторах интернета увидела это... 😅 возможно, скрины постановочные, но реакция людей на этот пост была яркая и активная.
Ситуация:
парень решил порадовать девушку, заказал ей цветы и суши. В ответ получил: я ожидала свои любимые цветы, а не розы в целлофане. И вообще я ненавижу Филадельфию.
Читая всё это, многие люди написали примерно одно и тоже:
после такого вообще больше делать ничего не хочется.
И это очень точная и логичная психологическая реакция. Потому что в отношениях есть один значимый принцип: забота держится на подкреплении (положительном). Когда человек делает что-то хорошее и встречает благодарность, даже маленькую, у него появляется желание делать это ещё и ещё.
А когда в ответ приходит обесценивание - мотивация быстро исчезает.
И это работает не только с цветами, например, муж решил помочь и помыл посуду. А в ответ слышит:
фу, ты всё сделал неправильно, ты мыл не тем моющим средством, помыл плохо, за тобой только перемывать, эти тарелки у нас стоят вообще в другом месте, теперь мне их переставлять после тебя, добавил проблем.
И ведь как получается: человек хотел помочь, проявить заботу. Но после такого помогать больше не хочется, а хочется дистанцироваться. Потому что мозг делает простой вывод: помогать = получать критику.
Интересен ещё момент, что обесценивание часто происходит не из злости, а иногда это:
▪️ привычка видеть только ошибки
▪️ ожидание "идеального"
▪️ невозможность принять заботу
▪️ просто неумение благодарить.
Но результат один и тот же: в отношениях появляется холод, претензии, обиды.
И маленькие жесты заботы - это же топливо для близости и любви. Ведь если их постоянно гасить критикой, человек рано или поздно перестаёт их делать.
И часто достаточно простой фразы: "
спасибо, мне приятно и для меня ценно, что ты хотел меня порадовать".
Даже если цветы в целлофане, суши не те, посуда помыта "не так". Потому что за всем этим на самом деле стоит не сам факт цветов/роллов, а попытка сказать: "ты для меня важна" ❤️
А у вас были ситуации, когда после обесценивания пропадало желание стараться для человека?
Больше информации в персональном канале астролог Анна в телеграмм