Здравствуйте ! Хотел бы поделиться с вами информацией о методе, который может быть полезен для сна. Для приготовления настоя необходимо взять по две столовые ложки следующих трав: зверобой продырявленный, душица обыкновенная, пустырник пятилопастный и мята перечная. Травы следует поместить в литровую емкость и залить кипятком. Для улучшения вкусовых качеств и усиления полезного эффекта можно добавить одну столовую ложку натурального мёда. Через один час настой необходимо процедить и принимать по одному стакану. Вот такой нехитрый рецепт способствует улучшению качества сна, Принимать настой в течение трех недель, после чего сделать недельный перерыв. Желаю всем крепкого здоровья и хорошего сна!
Здравствуйте !
Хотел бы поделиться с вами информацией о методе, который может быть полезен для сна.
Для приготовления настоя необходимо взять по две столовые ложки следующих трав: зверобой продырявленный, душица обыкновенная, пустырник пятилопастный и мята перечная. Травы следует поместить в литровую емкость и залить кипятком. Для улучшения вкусовых качеств и усиления полезного эффекта можно добавить одну столовую ложку натурального мёда. Через один час настой необходимо процедить и принимать по одному стакану.
Вот такой нехитрый рецепт способствует улучшению качества сна, Принимать настой в течение трех недель, после чего сделать недельный перерыв.
Желаю всем крепкого здоровья и хорошего сна!
