Зимние ультрамарафоны – занятие для сильных духом, особенно если зима выдается непривычно суровой, и все тренировки превращаются в борьбу с непогодой.
Многие любители бега стараются переждать самое некомфортное время, сокращают тренировки: забег на исходе зимы, не зря называется Hard run (сложный бег – в переводе с английского). Но, несмотря на холод, снег, лед и дожди, 53 участника городского клуба приехали в Краснодар, чтобы пробежать разные дистанции, от 3 до 50 км. По количеству участников усть-лабинский клуб оказался на первом месте. Наши бегуны завоевали девять призовых мест в разных возрастных категориях, Оксана Труфанова и Ульяна Терехова стали призерами в абсолюте.
Едем за атмосферой
Конечно, приезжают не только за призами. Одни пробуют свои силы, другие включают забег в подготовку к следующим стартам, третьи просто бегут, сколько смогут, чтобы почувствовать единение с другими спортсменами.
– Это были классные выходные: самый масштабный выезд клуба за нашу историю, – Алексей Перов, соруководитель клуба, очень доволен результатами. – Здесь удивительная атмосфера! Мы все получили невероятные эмоции, мотивацию и дальше вести здоровый образ жизни, тренироваться, бегать и собственным примером показывать, что спорт – это здорово, позитивно и поднимает настроение!
Мила Павликовская выбрала дистанцию три километра.
– В этом забеге победила себя. Не переношу холод. До нашего бегового клуба в жизни бы не вышла в такой ветер на улицу. Но все ребята бегают. И я, смотря на них, думаю: они могут, значит, смогу и я. Меня вело желание не подвести клуб и одноклубников, ставших уже такими родными за этот год. Алексей Перов сказал, что это надо для команды, и я побежала. Ну, и как же без медали? Вот она, родимая!
– Результатом доволен, насладился всем спектром ощущений от длительного забега, – говорит Евгений Петров после 50 км. – Гонка непростая, но условия тренировок были гораздо суровее, потому особых проблем не было. Открытие бегового сезона удалось.
Виталий Танюшин, пробежавший ту же дистанцию, боролся и с погодой, и с последствиями травмы.
– Атмосфера на забеге и поддержка одноклубников была нереальная. Бежать было тяжело, но до финиша я добрался! Это из серии: выполнено, не повторять, – признался Виталий.
Блестящие результаты
Устьлабинцы выступили великолепно: ведущий просто устал называть наших бегунов на награждении. Призеры уже строят планы.
– Для меня это был непростой забег, – говорит Людмила Запускалова, серебряный призер на 10 км в своей возрастной категории. – Погода на этапе подготовки и условия на трассе были суровыми, однако это вполне соответствовало названию и духу соревнований. Трасса была мне знакома. И только сильный ветер в лицо стал трудностью. Впечатления отличные – воодушевляющая атмосфера праздника, хорошая организация: быстрая регистрация, теплые раздевалки, горячий чай. Особенно радостно было видеть, как наши одноклубники заняли много призовых мест. Этот забег открыл сезон и стал отправной точкой для всех последующих соревнований в текущем году. В следующий раз планирую стартовать в Сириусе в конце мая.
– Для меня это огромный заряд энергии и вдохновения, чтобы продолжать идти вперед, работать над собой и достигать результатов, – говорит Елизавета Буланова, серебряный призер на дистанции 10 км в своей категории. – Благодаря настрою, подготовке, грамотному подходу моего тренера Дениса Козлова и поддержке всех ребят мне удалось установить личный рекорд. Судя по такому яркому началу, усть-лабинский клуб в этом году станет самым результативным.
Тренер Елизаветы и соруководитель клуба пробежал 50 км, заняв второе место.
– Выбрал эту дистанцию в качестве длительной тренировки к предстоящим забегам, – рассказывает Денис Козлов. – Задача была оставить силы на последние 10 километров и в конце ускориться. Всю дистанцию шел шестым в своей категории и на финишном отрезке вышел на второе. Дальше будут 60 км в Кисловодске в мае, 60 км в Приэльбрусье в августе и 120 км в Геленджике в октябре.
Награды в абсолюте
Оксана Труфанова, уже знакомая нашим читателям, стала бронзовым призером, пробежав 50 км. Опытная спортсменка знает, как справиться со сложностями зимней трассы, рассчитать силы, сосредоточиться на цели.
Серебро на дистанции 50 км завоевала Ульяна Терехова. Спортсменка из Сочи присоединилась к нашему клубу.
– Это был мой первый официальный старт на такую большую, ультрамарафонскую дистанцию, – рассказала она. – Первую половину удалось лидировать, дальше сместилась на вторую позицию и удержала ее до финиша. Бег люблю с детства, но ежедневно тренироваться начала полтора года назад. Каждый день просыпаюсь в 5 утра и бегу, потому что нравится. Бег стал для меня чем-то большим, чем просто хобби. Следующий важный старт планируется в апреле в Сочи, выбрала марафонскую дистанцию 42,2 км. Мне нравится идейная вдохновленность Алексея Перова, моего тренера, то, как он мотивирует и вдохновляет людей, как прививает им любовь к бегу.
Дистанция как приключение
Второе место в категории 30 – 34 года занял Сергей Василенко, который решил пробежать 50 км.
– Первые 30 км прошли по плану, я держал нужный темп, практически на всех участках трассы мне встречались одноклубники – либо идущие на старт, либо находящиеся в стартовом городке. Это придавало сил. После 30-го километра начались первые сложности: стал обращать внимание на ветер и чувствовал общую усталость, но морально был готов к этому. Примерно на 40-м километре выпустили на дистанцию участников на 25 и 10 км. В этот момент забег словно ожил. Когда заканчивался 45-й километр, мне крикнули из стартового городка, что иду третьим. Последние 5 км дались тяжело. Но занял второе место в возрастной категории. Для меня эта дистанция была настоящим приключением, я очень доволен результатом.
Тарас Николаев получил золотую медаль в своей категории на дистанции 25 км.
– Впечатления классные, организация, как всегда, на высоком уровне. Трасса знакомая, группа поддержки от клуба в этом году потрясающая, – рассказал победитель.
Илья Аралов стал на этом забеге ультрамарафонцем и завоевал золото в своей категории на дистанции 50 км.
– В прошлом году на 9 Мая познакомился с ребятами из Усть-Лабинска и пробежал с ними 45 км, но это был неофициальный ультрамарафон. Помогла поддержка команды, почти везде были знакомые, которые с улыбкой подгоняли меня к финишу. Смог выдержать борьбу с самим собой. Маленькими шагами бежим к большим победам! Времени не хватает, погода неприятная, так что главное – дисциплина. Самое тяжелое – выйти из зоны комфорта.
Николай Гурин занял третье место.
– Все круто – и команда, и поездка, и начало сезона. Мы зарядились, теперь готовимся к выезду на забег в Сириусе.
Участники клуба напоминают, что стадион с обновленными дорожками всегда ждет новых бегунов.
]]>>