Сегодня мы поговорим про больное: начальников, после общения с которыми хочется уволиться прямо сейчас, даже если зарплата вас устраивает и задачи интересные.
Знаете этот тип? Он может орать, может наказывать молчанием, может быть "заботливым" манипулятором или просто непредсказуемым: сегодня мы семья, а завтра ты никто.
Хорошая новость: с любым начальником можно выстроить отношения, если понять одну простую вещь. Границы устанавливаете не вы для него. Границы устанавливаете вы для себя. И держите их сами.
Вот четыре правила, которые мы для вас подготовили:
Правило 1. Я не доступен 24/7
Токсичный начальник обожает стирать грань между рабочим и личным: сообщения в 11 вечера, звонки в выходной.
Мы почему-то боимся не ответить. Кажется: если не возьму трубку, то тебя уволят. Если напишу "завтра", то сочтут нелояльным.
Но смотрите. Вы когда приходите на работу, подписываете договор там написано про рабочие часы. Все, что после это ваша личная жизнь.
Как сделать:
Заведите привычку не отвечать на рабочие сообщения после 20:00. Если начальник спросит "почему не ответили", то ответьте: "Ой, а я после работы не смотрю рабочие чаты, личное время".
Сначала будет страшно. Через месяц станет нормой. Начальник привыкнет, что вы не отвечаете и перестанет писать. Или не перестанет, но тогда уже вопрос к нему.
Правило 2. Я не реагирую
Бывает начальник орет. Или приходит в плохом настроении. Или устраивает публичные разносы. В этот момент хочется оправдываться, провалиться сквозь землю.
Остановитесь. Это не ваши эмоции. Вы не обязаны играть по его правилам.
Как сделать:
Когда начальник орет, представьте, что между вами стекло. Он там что-то говорит, может даже руками машет. А вы за стеклом. Слышите слова? Да. Принимаете к сведению? Если по делу, то принимаете. Но эмоционально не вовлекаетесь.
Или проще: скажите вслух про себя: "Это его проблемы, не мои".
Если перегибает, то можно спокойно сказать: "Я готов обсудить рабочие моменты, но в таком тоне разговаривать не буду".
Правило 3. Да, я так вижу
Токсичные начальники обожают продавливать свои решения, даже если они бредовые. И давить авторитетом: "Я начальник, я лучше знаю, делай как сказал". Мы начинаем доказывать, спорить, аргументировать.
Как сделать:
Перестаньте доказывать. Просто делайте по-своему, но без спора. Это техника "спокойное упрямство".
"Я понял вашу позицию. Если вам не понравится результат, то вернемся и переделаем".
Вы не спорите, вы просто ставите его перед фактом и берете ответственность за результат. Если результат будет хороший, то он поймет вас.
Правило 4. Это записано
Токсичный начальник любит менять показания. Вчера сказал одно, сегодня другое, завтра третье. И вы виноваты, потому что "я же говорил".
Как сделать:
Фиксируйте всё.
Если начальник начинает менять свое мнение на лету, то показываете переписку, как факт. Когда начальник знает, что вы всё фиксируете, он начинает следить за языком.
Токсичный начальник это не приговор. Но вы можете изменить то, как вы на него реагируете. Не прогибаетесь, а спокойно держите свои границы. Без истерик, без скандалов, просто как должное.
А как вы выстраиваете границы с начальниками? Есть свои работающие приемы?
Мы команда неОк, и мы за то, чтобы на работе было все ок;)