Разберём концепцию "Генов ДНК в плавания" как системный подход к обучению и совершенствованию навыка.
Это не просто метафора, а методология, раскладывающая технику и подготовку на базовые элементы ("гены"), которые можно изучать, тренеровать, развивать и комбинировать.
"ДНК пловца" это набор фундаментальных элементов "генов" с помощью которых складывается мастерство.
Базовые "гены" пловца:
Ген страха воды и глубины.
Ген дыхания.
Ген техники.
Ген чувства воды.
Ген баланса.
Ген психологической устойчивости.
Ген физической подготовки.
Ген гребка.
Ген работы ног.
Ген координации.
Ген поворота.
Ген стартовой реакции.
Ген силы.
Ген тактического мышления.
Ген выносливости.
Ген Кроля.
Ген Кроля на спине.
Ген Брасса.
Ген Дельфина (Баттерфляй).
"Ген ДНК пловца" это элементы которые можно тренеровать отдельно друг от друга, следить за прогрессом, комбинировать с другими "генами", адаптировать под индивидуальные особенности.
