Во время суеты и кризиса сложнее всего расслабиться и ничего не делать.
Но это, пожалуй, единственное верное решение.
Сегодня у меня как раз такое состояние. По этому поводу решил нарисовать вам схему и рассказать, что делаю я.
Есть простая, как 2х2, методология, как справляться с хаосом в жизни.
— просто садитесь и перестаёте что-либо делать.
Суетимся мы от того, что вокруг нас появляется много задач, которые нужно выполнить одновременно.
В таких условиях очень сложно собраться и выбрать что-то одно.
Вдруг это будет неправильное решение, правда?
Когда на вас накатывает такое состояние, вас начинает тянуть в разные стороны, что приводит к полной расфокусировке и потере ориентира.
Останавливаемся, ложимся поудобнее и начинаем увлекательную прогулку по чертогам нашего разума.
До тех пор, пока не захочется сделать что-то конкретное.
Почему такое простое действие выполнить сложнее всего?
Потому что, если суета — это краткосрочный хаос, то кризис обычно длится долго.
А это значит, что, для того чтобы в условиях кризиса принять верное решение, нужно гораздо дольше находиться в состоянии "ничегонеделания".
А когда время играет против нас, это страшно. Всё равно что сидеть и медитировать на рельсах, когда вы знаете, что на вас на полной скорости несётся поезд.
Поэтому, собственно, большинство людей топчется на одном месте, и их жизнь из года в год становится тяжелее.
