Один из популярных нынче советов - не держать ничего в себе. Говорить о переживаниях, сообщать о горькой долюшке и особенно не держать в себе негативные эмоции. Примерно так и рождаются хронические нытики, которые кстати, нытиками себя не считают.
Они просто говорят о том, что в себе держать нельзя. В представлении таких людей, нытик - человек, который сразу бросается в слезы и часто плачет, эдакий меланхолик. Логика проста - не плачу, значит не нытик.
Когда окружающие нытикам говорят "Отстань" или "сколько можно ныть", те считают, что их конечно же абьюзят, ведь они же не плачут и не истерят. Любимый аргумент нытиков - "если держать все в себе, можно и умереть (как дядя Толя)".
Возникает представление, что либо ты копишь в себе стресс, умираешь рано, но не ноешь, либо в себе ничего не держишь, стресс не копишь и живешь долго.
В реальности человек часто испытывает дискомфорт в жизни, точно гораздо чаще удовольствия, поэтому дискфомфорт является нормой, а значит человек должен научиться справляться с ним сам, не ища поддержки со стороны.
Сильная душевная боль вредна, но слава богу - лечится у специалистов. Слабая и временная является нормой и требует навыка, который называется стрессоустойчивость и который никак, к слову говоря, не развивается при опоре на внешний мир (только деградирует).
Тем не менее, излюбленный метод борьбы со стрессом - позвонить подруге, выговориться близкому, получить одобрение или поддержку извне, поплакать, чтобы пожалели.
Навык стрессоустойчивости деградирует и жить становится гораздо хуже. В моменте человек получает облегчение, параллельно уменьшая свой порог стрессоустойчивости. В итоге даже самые минимальные проблемы вызывают желание найти поддержку, а людей, готовых эту поддержку оказывать, становится лишь меньше.
Происходит это по той причине, что взаимодействие между людьми строится на базе обмена эмоциями, но эмоции бывают двух видов - положительные и отрицательные. Обмен положительными эмоциями укрепляет связь, а обмен негативными ее разрушает.
Если вы преимущественно отдаете свои негативные эмоции близким (ища поддержки), а они делятся с вами эмоциями положительными (дают эту поддержку) - вы очень быстро попадаете в зависимость, но ваши близкие приобретают независимость от вас.
Кого считают хроническим нытиком? Не того же, кто постоянно плачет... Нытиком считают человека, от которого преимущественно исходит негативный поток эмоций. Нытик даже с улыбкой может ныть, и хохоча ныть. Суровым может быть, но нытиком.
Будет ли являться нытиком человек, который преимущественно обменивается с миром положительными мыслями и наблюдениями, а негативными эмоциями делится лишь изредка? Вряд ли такого человека можно назвать нытиком.
А те, кто никогда не плачут, но на происходящее смотрят через призму негатива - те еще нытики.
Таким людям кажется, что получить поддержку можно лишь в том случае, если рассказывать о плохом. А если у нытика все хорошо - от окружающих он ничего не получает. То есть, желая получать что-то от мира, нытик должен показать, что у него не все хорошо.
Для таких людей, окружающие являются богами, раздающими таланты, золото или здоровье. Очередь большая, поэтому клювом щелкать не нужно. Нужно расталкивать всех, показывать одежду в лохмотьях и говорить: "Посмотри на меня, мне нужно, мне. Больше чем другим нужно".
Если просто стоять и смиренно ждать, может и не достанется мне талантов, здоровья и золота.
Каждый раз когда нытик встречает ЧЕЛОВЕКА, он стремиться с ним поделиться наболевшим. Ему очень хочется рассказать о том, как плохо и несправедливо живется в этом мире, как будто кто-то обещал ему другой. Где-то всегда лучше, чем там где живет нытик. Где-то платят больше, чем в том месте, где живет нытик. Где-то женщины лучше, чем там, где живет нытик. Где-то еда дешевле, но не там где живет нытик.
Следующий раз по новому кругу, как будто нытика обманули. Он бы не вылезал из живота своей матери, если бы его не убедили, что жить будет богато и комфортно. В итоге вылез, вырос и разобрался в этом вселенском обмане.
К кому он обращает свое нытье? К богу? К вселенной? К мужу? К родителям своим?
Кто этот человек, имеющий абсолютную власть и возможность все изменить и почему он никак не услышит этого нытика?
Видите проблему?
Такому человеку всегда кто-то должен и вы тоже должны кстати - поддерживать и баюкать. Правда ли, что жизнь будет гораздо лучше, если тебе всегда все должны, а сам ты ничего не можешь? Ужасная жизнь, гораздо хуже той, где человек сам старается проблемы решать.
Там хоть влияние есть на происходящее (хоть какое-то). А если выбирать себе в друзья и товарищи, вы выберете нытика или быть может его точно не выберете? А в жены возьмете нытика? С работы приходите и начинается нытье.
Хотите иметь постоянное ощущение, что вы немного должны человеку? Если будете супругом или супругой - вам постоянно будет казаться, что где-то не дорабатываете. Вы буквально ощущать будете, что родитель и бог, к которому обращается нытик - вы.
Вот поэтому жизнь нытиков горькая - стрессоустойчивости ноль, а близких с годами становится меньше и меньше, а те, что остаются либо тоже нытики, либо постоянно заняты. Нытикам с нытиками кстати дружить не очень нравится, потому что нытик номер два постоянно занимает эфирное время своими проблемами. Нытику номер два тоже так кажется, про нытика номер 1.
Нытик - человек, который постоянно хочет быть в центре внимания. Это быстро становится понятно любому, кто с ним сталкивается. Получать внимание с помощью вываливания своих негативных эмоций - в какой-то степени быть в центре внимания тоже, только вот внимание такое уважение к вам снижает и значимость вашу тоже.
Это не сложно заметить - порой нытик начинает понимать, что толерантность к его нытью у окружающих выросла и теперь драмой внимание не получить, поэтому нужна МЕГА драма, а потом ГИПЕР драма.
Так почему нытику так сложно понять, что он нытик?
Начнем с того, что близких у него немного. Нет, безусловно он может считать, что близких людей у него вагон, но действительно родственных связей почти нет. Это значит, что общение складывается преимущественно с людьми не близкими, а с ними он не ноет.
Но как только человек становится близким - тушите свет. Этот человек сразу же назначается божеством, у которого своих проблем нет, поэтому с каждой минимальной проблемкой обращаются к богу. Боженька, пожалуйста сделай так, чтобы мне купили мороженое.
А иначе не нужно общение вовсе, ведь общение с людьми - делиться с ними своими проблемами, обсуждать несправедливость этого мира и рассказывать о своих душевных переживаниях, о том как дебил подрезал сегодня, и о том, что все через ж**у.
Но ведь вот в чем штука, нытики окружающих богами назначают, а потом достаточно быстро начинают считать, что не бог это, а мошенник обыкновенный. Сверхсилы у него нет, делиться со мной не хочет талантами, здоровьем и деньгами.
Окружающие при этом и близко не претендовали на такую ответственную роль.
Поэтому сценарий отношений у нытиков один - встретить того, что будет выполнять роль костыля и полететь в слабую позицию. Дальше надоест любимому нести эту поклажу и он начнет ее скидывать, быстро превращаясь из бога в неудачника, абьюзера и тирана.
И нытиков таких много. Вот вчера вышел разбор истории и нытики повылезали изо всех щелей. История абсолютно рандомной женщины, которая почему-то оказалась должна многим мужчинам. Богиней ее хотели назначить, но не получилось - поэтому в сатану превратить хочется, а, нытики?
А рассуждения на тему того, зачем вообще женщине, которая сама себя содержит, мужчина? Не вопрос ли таких же нытиков, которые себя нытиками уж точно не считают? Как же так, мужчина есть, а в виде костыля рассматривать его нельзя? А зачем тогда мужчина нужен?
Вы никогда в жизни, повторюсь, НИКОГДА не получите поддержки от близкого человека, если сходу взваливаете на него эту поклажу (себя). Если ничего подобного вы не ждете - для вас это бонус, это приятно, это вызывает чувство благодарности.
Вы благодарите, вы хотите сразу же отдать это обратно.
Если же это обязательство вашего партнера - радовать вас и развлекать, вы всегда недовольны, потому что вам всегда мало. Даже когда делают что-то для вас, вы недовольны, потому что этого не хватает. Боги должны дать больше. Хорошие дороги должны дать. Заботу должны дать. Зарплату высокую должны дать. Квартиру семье лучше купить. Времени больше уделять.
Вы тянете это, потому что считаете что вас обманули. Вы фантазируете и в ваших фантазиях вам кажется, что ваш партнер вам что-то подобное обещал, как и ваша мама во время родов не рожала, а молила вас вылезти, обещая вам самую лучшую и самую комфортную жизнь.
Посмотрите же насколько жалок человек, который так себя ведет.
Пока нытик не поймет, что он может изменить все, что с ним происходит сам (пусть не прямо сейчас) - он так и останется инфантильным созданием, то живущим в аддикции, то презиряющий руку кормящую. Каждый, кого нытик встретит на пути, станет его богом лишь для того, чтобы потом нытик потом этоо бога пытался с Олимпа сбросить.
Это не отношения и не для этого люди сближаются. Никто не хочет стать для вас божеством - в мире есть много религий, так выберите подходящую вам и верьте во что вам хочется, но не в человека.
Люди соединяют свои жизни не для того, чтобы один вез другого, а для того, чтобы общую поклажу тащить вместе. Со стрессом необходимо учиться справляться самостоятельно, не пытаясь разгрузиться на головы окружающих людей, а окружающим нравится что-то интересное лично им, а ваши проблемы в круг интересов окружающих не входят.
Вам возможно помогут, скорей всего помогут, но держаться будут от вас после этого подальше.
Структурированный материал:
https://t.me/VincentAlexanderPsychology
www.vincentalexander.ru
Отправка историй, консультации:
Vinc.Alexander@yandex.ru