«Я похудела, но лицо стало старым», «Стресс состарил раньше времени» — знакомые жалобы? Героиня нашего рассказа, мама двоих детей из Казани, думала так же, пока случайно не открыла формулу молодости. И дело не в пластике.
Все дело в нашем мозге. Ученые из Швеции доказали: когда мы занимаемся рутиной, мозг «засыпает» и стареет. Но стоит начать делать что-то, что требует координации, как нейроны начинают «искрить». Это называется нейропластичность.
В Казани есть две точки притяжения для тех, кто хочет "взломать" свой возраст: «Эклектик» и «Ваня Гог».
Что внутри:
Для леди, которые хотят сиять: Бачата леди — это не просто виляние бедрами. Это контроль тела, который заставляет мозг работать в режиме нон-стоп. А контемпорари учит выражать эмоции телом, сбрасывая психологические зажимы (которые, кстати, и создают морщины).
Для тех, у кого болит спина: Йога здоровая спина и цигун в «Эклектик» творят чудеса. Прямое положение позвоночника = нормальное кровоснабжение мозга. Нет шеи — нет мыслей? Нет, наоборот!
Для творческих: Рисование и вокал. Когда вы поете, вибрируют черепные кости и активируются зоны мозга, отвечающие за удовольствие. Это лучше любого антидепрессанта.
Секретный ингредиент:
А еще здесь есть йога в гамаках для детей с 5 лет, к-поп для подростков и каратэ. Почему это важно для мам? Потому что, пока ребенок занят делом (развивает свой мозг), мама может спокойно заниматься собой в соседнем зале.
Вывод:
Не ищите волшебную таблетку. Она — в движении. 8 марта — идеальный день, чтобы начать новую жизнь. Приходите в «Эклектик» или «Ваня Гог» в Казани. Ваши нейроны скажут вам спасибо. И отразят это на вашем лице.