Курить нельзя воздержаться
Курение не является абсолютным противопоказанием к донорству. Вы не найдете его в официальном списке запретов. Это значит, что курящий человек, если он в целом здоров и не имеет других ограничений, может быть донором.
Однако это не значит, что перед походом на станцию переливания можно выкурить сигарету «для храбрости». Напротив, врачи настоятельно рекомендуют обойтись без никотина.
«За 1 час до донации рекомендуется воздержаться от курения. Табак может искусственно повысить давление, и врач, посчитав его вашим обычным, допустит вас до донации. При сдаче крови давление начнет снижаться, а из-за «табачного бонуса» это может произойти слишком быстро, что приведет к риску обморока во время или после донации».
Павел Трахтман, врач-трансфузиолог, доктор медицинских наук, эксперт проекта «+Я».
Проще говоря, никотин создает в организме «иллюзию» нормального давления. Когда вы сдаете кровь, её объем уменьшается, и давление закономерно падает. Но если оно уже было искусственно завышено, его падение может оказаться слишком резким и глубоким. Результат — головокружение, тошнота и риск потери сознания. Поэтому чтобы ваша донация прошла комфортно и безопасно, лучше до процедуры не курить.
Что курение делает с вашей кровью?
Курение системно ухудшает качество крови.
«Курение бьет по крови с нескольких сторон. Оно сгущает ее, повышая риск тромбов, а угарный газ в дыме соединяется с гемоглобином в эритроцитах. В результате до 20% этих кровяных клеток у курильщика просто бездействуют, обрекая тело на кислородное голодание. Особенно страдает сердечная мышца, которой необходимо много кислорода для полноценной работы. Также курение может спровоцировать атеросклероз. Это закупорка сосудов холестериновыми бляшками, приводящая к нарушению кровоснабжения органов».
Алексей Купряшов, врач-трансфузиолог, сердечно-сосудистый хирург, доктор медицинских наук, эксперт проекта «+Я».
Хороший повод для перемен
Донорство — это акт заботы о другом человеке. А отказ от курения — это важнейший шаг заботы о самом себе. Эти два поступка прекрасно дополняют друг друга, делая вас здоровее и увеличивая вашу способность помогать.
Если вы курите и хотите расстаться с этой привычкой, но не знаете, с чего начать, — обратитесь за помощью к врачу. Специалист подберет для вас наиболее эффективные и безопасные методы, которые помогут пройти этот путь легче. Международный день отказа от курения — это хороший момент для изменений к лучшему!
Будьте здоровы, приходите на донации в хорошем самочувствии и помните, что ваше собственное здоровье — это основа, которая позволяет вам дарить здоровье другим.
Подготовила Яна Андреева.
В проекте «+Я» мы собрали самое главное о донорстве крови и плазмы. Узнайте, как донорство меняет жизнь к лучшему!