Метод ортезирования входит в клинические рекомендации по порядку оказания медицинской помощи населению по профилю «травматология и ортопедия». Выбор правильной ортопедической поддержки — ключевой шаг в вопрос восстановления, комфорта и долгосрочной защиты суставов от повышенных нагрузок. Но эффективность применения ортезов напрямую связана с его правильным подбором, надеванием и ноской. Рассказываем, как сделать так, чтобы назначенный ортез работал в гармонии с телом и на пользу движению.
В каких случаях ортез может помочь?
Среди самых распространенных областей применения метода ортезирования выделяют:
- Травмы связок и нестабильность сустава;
- Восстановление после травм;
- Растяжения сухожилий и повреждения мягких тканей;
- Дегенеративные заболевания суставов;
- Межпозвонковые грыжи, поддержка поясничного отдела при беременности;
- Снижение риска травматизации во время повышенных нагрузок, например, в спортивной медицине.
Типы ортопедических изделий
Обычно, типы ортезов делят по зонам применения (пояснично-крестцовый отдел, лучезапястный сустав, наколенники, воротник Шанца). Стоит отметить, что часть тела, нуждающаяся в поддержке и лечение, может отличаться очага возникновения боли. Поэтому так важно проконсультироваться с врачом перед покупкой ортеза.
Ортопедические изделия также делятся на несколько типов в зависимости от необходимой степени поддержки и иммобилизации сустава.
- Ортезы. Используются для снижения нагрузки на поврежденную конечность, но сохраняя ее подвижность.
- Тутор или шина. Тип ортеза, которые служит для иммобилизации поврежденной конечности.
- Пояс или корсет. Способствуют поддержанию правильной осанки, снижению нагрузки и сгибанию позвоночника, что обеспечивает правильное функционирование и снижает риск травм в пояснично-крестцовом отделе.
- Бандажи. Отличается мягкой поддержкой и легкой степенью фиксации. Чаще всего используются при грыже и в послеоперационный период.
Как правильно надевать ортез?
- Правильное положение сустава в ортезе. Главное при фиксации ортеза – правильное анатомическое положение.
- Фиксация ортеза. Отрегулируйте и закрепите все ремешки и застежки снизу вверх. Убедитесь, что бандаж плотно прилегает, но не слишком туго, чтобы избежать ограничения кровотока.
- Потестируйте на движение. Изделие не должно скользить или сползать во время движения, поэтому попробуйте выполнить повседневные действия, чтобы понять, что вам комфортно.
Ошибки при выборе ортеза
- Неправильный размер: Тщательно проверьте замеры и выберите подходящий размер в соответствии с рекомендациями производителя.
- Неправильная фиксация: Убедитесь, что ремни затянуты равномерно, чтобы избежать неравномерного давления и дискомфорта.
- Игнорировать собственный дискомфорт: Прислушивайтесь к своим ощущениям, если ортез натирает, сдавливает или причиняет боль, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы он подобрал правильно или зафиксировал изделие иначе.
Как правильно носить ортез?
Безопасное использование ортопедических бандажей — ключевой аспект восстановления и сохранения активности. Чрезмерная поддержка может ослабить мышцы, а недостаточная — спровоцировать дегенерацию суставов.
1. В зависимости от характера травмы врач назначит время ношения ортопедического изделия. Если вы носите ортез во время повышенных нагрузок, то использовать его лучше не более 3-х часов в день.
2. Не менее важны правильный уход за кожей, ее очистка и контроль на предмет раздражения.
Соблюдение этих простых рекомендаций гарантирует, что ортез будет эффективно помогать восстановлению, сохраняя при этом подвижность и комфорт в течение всего дня.