Люди считают, что понимают, в чём заключается эта сила, и говорят, что либо не обладают ею, либо она у них слабая. При слове «сила» люди подразумевают, что она может позволить легче отказываться от соблазнов. Определение силы в таком виде логически подводит к тому, что её можно тренировать. Некоторые даже занимаются поиском локализации этой силы в мозге.
Определение
Воля – это способность индивида сознательно и целенаправленно регулировать и контролировать своё поведение и деятельность, выражающаяся в умении мобилизовать возможности для преодоления трудностей и препятствий, стоящих на пути к поставленной цели.
На мой взгляд, определение этой силы достаточно простое – именно поэтому множество людей готовы судить о ней. Чего не скажешь о понимании развития этой силы.
Начнём с того, что воля – это свобода.
С этого момента часть непонимания проясняется, а другая часть, наоборот, становится запутанной.
Потому что человек, который реализует любые свои желания, – вроде бы, свободен. Или нет?
Именно на такой форме свободы спекулируют политические силы, оправдывающие легализацию употребления психоактивных веществ. Свобода стать животным. Свобода быть ребёнком опрокинувшим на себя кастрюлю с кипятком.
В философии свобода – это возможность проявления субъектом своей воли в условиях осознания законов развития природы и общества.
То есть, возникает разница между сознательной и инстинктивной свободой действий.
Воля – это понимание более долгосрочной цели, чем удовлетворение желания, находящегося прямо перед вниманием.
Воля, свобода, сознание и разум, в этом аспекте, – одно целое. Разум позволяет сознанию выбирать последствия, а инстинкт или зависимость – наоборот, лишает выбора.
Основная возможность отменить сильную негативную мотивацию с помощью животной реакции – выдрессировать её. Такое можно сделать болью, жесткостью или катастрофическим диагнозом. Это подмена силы воли (выбора) на единственную реакцию. Но ту, которая станет менее вредной. Очевидно, что это не свобода.
Что такое сила свободы
Настоящая сила воли – это моделирование отложенного удовольствия. Увеличение пространства осознанных реакций, более точно соответствующих долговременной выгоде.
Это атрибут разума и духовности. Нет никакой силы, которую вы можете использовать или натренировать, кроме развития вашего понимания того, что нужно. И речь идёт в первую очередь о ситуациях напряжённой борьбы с негативными порывами. Те люди, которых принято называть волевыми, всегда целенаправленные и внимательные. Но их цели – не реализация какой-то примитивной деятельности, а стратегия разумного поведения.
Чтобы проявить силу воли, когда она противоречит импульсу, – нужно убедить подсознание в существовании более важного смысла, чем тот, что выполняется инстинктивно, – а негативную мотивацию, наоборот, низводить до состояния вреда. Подсознанию нельзя приказать, – потому что подсознание – это регуляторный механизм, опирающийся на гомеостаз реакций за длительное время жизни биологического вида.
Сила воли – это развитие воображения, способного изменить постоянство внутренней среды организма с помощью отложенных стимулов. Подсознание должно отчётливо понять вред негативного действия, представить все последствия и сформировать ощущение потери.
Вред нужно осознать и противопоставить ему пользу. Не в виде набора клише, а постоянно искать убедительные доводы, воздействующие на подсознание. Интенсивно желать разобраться в проблеме – это и есть сила воли.
Нельзя проявить силу, не осознав ценность выгоды. Осознать нужно так, чтобы подсознание начало верить в доводы.
В результате такого доминирования, психологическая настройка начнёт снижать удовольствие от реализации вреда и вместо этого накапливать негатив к собственному поведению, что очень болезненно. И чем сильнее зависимость, тем тяжелее этот путь.
Речь не идёт о самоуничижении или поведении жертвы – через которое сознание наоборот оправдывает свою слабость, а через поиск внутри себя всё более аргументированных причин для отмены зависимых форм поведения.
И нужно понимать, что чем выше тонус психики человека, тем легче ему управлять свободой воображения. Приём психоактивных веществ изматывает и ослабляет психику, не позволяя даже в период ремиссии адекватно воспринимать будущее. Сужает внимание и делает поведение сходным с поведением зомби, у которого нет сознания.
Именно тренировка визуализации последствий развивает человека, готового отстаивать свободу перед животными инстинктами. Поэтому сила воли – это желание быть человеком.
Иван Смоловский