Слякотное, промозглое межсезонье почти всегда характеризуется вспышкой респираторных заболеваний. Еще вчера как будто было всё нормально, а сегодня повышенная температура, жар или озноб, ломота, кашель и прочие прелести. Ничего не поделать, надо приводить себя (и домашних) в норму, лечиться, выполнять все назначения врача.
Однако не лекарствами едиными борются с ОРВИ и гриппом! Почему-то принято считать: кто-то заболел в семье – через пару дней дом обязательно превратится в лазарет. Борьба с «простудой» пойдет двумя фронтами: медикаментозным и профилактическим. То есть чистота, порядок плюс дезинфекция. Есть в народе такое выражение – «прогонять бациллы». Сегодня поговорим о специфике уборки, когда в доме появятся первые недомогания и нехорошие симптомы. Мы с хорошей новостью: всеобщий лазарет можно отменить. Вовсе не обязательно, что подхватить заразу просто-таки обязаны все без исключения домочадцы!
Прежде всего профилактика. Сразу совет на все времена: не дожидайтесь, пока вас сразит недуг. Как только услышите о вспышке заболеваний, сразу принимайте профилактические меры, соблюдайте гигиену. Имейте в домашнем арсенале запас антибактериальных и (или) обеззараживающих салфеток. Неплохо себя зарекомендовали противомикробные спреи. Частоту уборки следует увеличить – чуть только есть силы (или в доме кто-то полностью здоров). Желательно производить ежедневно (как минимум) влажную уборку с добавлением дезинфицирующих средств. Как можно чаще проветривайте помещение. Выделите для больного индивидуальный набор посуды (тарелки и приборы). Обрабатывайте их кипятком, не допускайте, чтобы ими пользовались другие домочадцы, в первую очередь дети.
Требования можно чуть ослабить, если проживаете одни. Убирайтесь по мере необходимости, тем не менее, не забывайте регулярно проветривать помещение. Само собой, никто не просит убиваться по уборке, когда ослабли, температура, нет сил встать с постели. Тогда только крафняя необходимость (плюс лечение). Чуть только болезнь отступит, начинайте возвращаться к жизни и рутинному поддержанию порядка.
Генеральная уборка после выздоровления. И всё же мы про общесемейный лазарет. Специалисты, включая докторов, единодушны: в течение 7-10 дней после выздоровления последнего больного в обязательном порядке произведите дома углубленную уборку. Перемойте, продезинфицируйте всё и вся. Прогоните из дома все «бациллы» как можно скорее, и это отнюдь не фигура речи.
Что убирать, как убирать, когда убирать. Всё зависит… от количества квадратных метров в вашей квартире. В идеале выделите для больного отдельную комнату. Попросите его без крайней необходимости не передвигаться по квартире, чтобы не передавать вирусы другим членам семьи. Но на практике такая рекомендация редко выполнима. Тем не менее, всё равно ставим гигиену и дезинфекцию в приоритет. Постарайтесь как можно чаще дезинфицировать и обеззараживать все вещи и предметы, с которыми контактирует больной (прикроватные тумбочки, посуда, приборы, даже планшет или смартфон). Раз в два-три дня перестилайте белье. Ежевечерне протирайте дверные ручки, розетки, выключатели света – словом, всё, с чем контактирует больной человек.
Если больного (больных) не удалось изолировать, тогда работы прибавится. Дезинфицируем поверхности на кухне, в ванной комнате, жилых пространствах. Постарайтесь ежедневно или хотя бы через день менять наволочки. Ниже постараемся определить наиболее уязвимые поверхности в доме или квартире.
Спальня. Постельное белье и постельные принадлежности, кровати и другая мебель – туалетный столик, прикроватная тумбочка и пр.
Гостиная. Пульты дистанционного управления, плед и декоративные подушки, журнальный столик.
Кухня. Ручки шкафов и ящиков, обеденный стол, столешница, мойка и ручки крана, ручки холодильника.
Ванная комната. Ручки шкафчиков и ящиков, зеркало, ручки унитаза и сантехники, душевая насадка, шторки, столик (консоль).
Иные поверхности. Розетки, выключатели света, ручки межкомнатных и входной двери, выключатели ламп и светильников, компьютерные клавиатуры, клавиатуры ноутбуков и планшеты, лекарства в бутылочках, лестничные перила, смартфоны, журналы и книги, кнопки наиболее востребованной бытовой техники.
Повторимся: чуть только есть возможность выделить отдельную комнату для заболевшего человека, - сделайте это. Убирайтесь в этой комнате максимально тщательно, желательно два раза в день.
Полезное и важное. Наконец, о хороших установках и привычках, которые выручат не раз (и даже в период доброго здоровья и благополучия). Так, возьмите за привычку всегда мыть руки с мылом (при входе в дом, после контактов с домашними питомцами или смартфонами, разумеется, после посещения туалета). В качестве альтернативы мылу используйте антисептик. Кашляя, старайтесь закрывать рот плотным платком. Высмаркивайтесь в одноразовые салфетки, не забывайте их утилизировать, не накапливайте. Откашлявшись, высморкавшись, также обработайте руки антисептиком.
От всей души желаем нашим читателям и подписчикам доброго и крепкого здоровья. Тем не менее, требований чистоты и гигиены никто не отменил. Соблюдайте их, в том числе в качестве профилактики!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы регулярно узнавать еще больше интересной и полезной информации!