Я педиатр. На днях одна из мам задала этот вопрос. Даю ответ.
К сожалению, никак.
Не смогу дать чудо-препарат или чудо-способ, который поможет избежать такой участи.
Всё, что мы можем делать - это вакцинация. Вакцинация не сделает так, что ребенок будет болеть меньше. Вакцинация делает так, чтобы часть инфекций, которые наиболее тяжело протекают, чем ОРВИ, не протекали тяжело или вообще ребенок не заболел ими.
Абсолютно никакие действия не помогут ребенку меньше и слабее болеть. Ни закаливания, ни бассейн, ни массаж, ни витамины, ни БАДы, ни иммуномодуляторы, ни вифероны и другие фероны, ни чистка кмшечника, ни пробиотики - вообще ничего не поможет уменьшить частоту простуд, и дай бог не сделают хуже.
Если Вам кто-то скажет, "сделайте вот эту процедуру" или "попейте вот это", или "помажьте нос вот этим", или "ночью перед сном делайте так", или "потравите скрытых паразитов", или "нужно пролечить кишечник, чтобы иммунитет стал сильнее" и так далее - никогда не слушаем таких людей, это мракобесы.
Ребенок в норме может заболеть 10-12 раз за год. Вмешательства требуются, если это 3 и более пневмонии за год или 4-5 гнойных отитов, или постоянные гнойники по телу, или постоянные грибковые инфекции. В этом случае мы предполагаем проблему с иммунитетом и обращаемся к иммунологу.
Мой ТГ-канал.
Про какие методы усиления иммунитета слышали вы?)