А вам знакома такая ситуация 👉 вы входите в кабинет на важное совещание или подключаетесь к стратегическому созвону. В голове четкий план и железные аргументы, но внутри предательская пустота.
И тело вас выдает:
❌ Плечи чуть «съехали» вниз
❌ Голос звучит тише, чем обычно
❌ Ладони потеют, а дыхание сбивается
Самое обидное, что команда считывает не ваш блестящий ум, а сигналы вашего тела. Если оно кричит: «Я НЕ УВЕРЕН!», тогда люди инстинктивно перестают доверять лидеру.
Наше состояние на 80% диктуется не мыслями, а позой, дыханием и мышечным тонусом.
❗️ Для руководителя это важный навык. Нельзя вести за собой других, если внутри нет опоры. Но стоит «собрать» тело в правильную конфигурацию и мозг получает сигнал: «Всё в порядке. Ты в безопасности. Ты можешь вести за собой».
На вебинаре-практикуме «Телесный интеллект лидера: харизма и уверенность» с Мариной Мирошниковой
Мы не будем говорить о психологии лидерства в теории. Мы будем делать его на физическом уровне.
Что вы освоите за 1,5 часа:
✅ Упражнение «Внутренняя устойчивость». За 60 секунд успокоит нервную систему и заставит окружающих воспринимать вас как более значимую фигуру.
✅ Секрет «дыхания лидера». Выровняет голос, уберет дрожь и вернет контроль над ситуацией (спойлер: это не просто «дышите глубже»).
✅ Расширение личного пространства. Чтобы вас не «сжимало» обстоятельствами, и вы чувствовали мир как поле для действий, а не угрозу.
Это будет практическая лаборатория. Приходите в удобной одежде, будем двигаться, дышать и пробовать. Вы уйдете не просто с теорией, а с тремя рабочими телесными инструментами, которые сможете применить уже на следующее утро перед сложным разговором.
Если вы устали чувствовать себя «недостаточно большим» для своих амбиций, если ваши идеи не слышат, а внутренний критик шепчет: «Не высовывайся» — этот вебинар для вас.
Давайте покажем вашему телу, что оно — ваша главная сила, а не слабое звено.
📆🔔 10 марта в 17:00 мск в рамках проекта еженедельные вебинары по подписке «Психология для жизни»
