Фотограф из Сингапура Чуандо Тан поделился с поклонниками своим впечатляющим возрастом – на днях ему исполнилось 60 лет. Глядя на его фотографии в социальных сетях, в это совершенно невозможно поверить, ведь мужчина выглядит значительно моложе.
Загадка необычайной внешности
Сам Чуандо Тан объясняет свою юную внешность строжайшей самодисциплиной, которой он придерживается уже более трех десятилетий. Фотограф полностью отказался от вредных привычек: он не употребляет алкоголь, кофе и сахар, а также не курит.
Режим дня и питания
Ключевую роль в поддержании молодости играет режим. Чуандо ложится спать до 23 часов и старается ужинать за 5-6 часов до отхода ко сну. Кроме того, 3-4 раза в неделю он уделяет время умеренным занятиям в спортзале, избегая изнурительных тренировок, которые могут негативно сказаться на суставах и общем состоянии здоровья.
Уход за собой
Отвечая на многочисленные вопросы поклонников, Тан категорически отрицает какие-либо вмешательства пластических хирургов. По его словам, он пользуется исключительно увлажняющим кремом и прибегает к окрашиванию седины в волосах, чтобы сохранить свой эффектный вид.
Признание подписчиков
Пользователи социальных сетей в восторге от внешности сингапурского фотографа и уже окрестили его «самым привлекательным дедушкой в мире».