Находясь в "тёмной ночи души", люди обычно испытывают много страха, подавленной агрессии или аутоагрессии. Причём даже если до этого, довольно неплохо умели выражать свою злость здоровыми способами.
Дело в том, что в это время, становятся в полный рост те тени, которые до этого почти мирно, жили в бессознательном человека. Они конечно выглядывали и давали о себе знать. Например во снах или в телесных ощущениях. В плохом контакте с чувствами и эмоциями. В отсутствии контакта с душой. Когда человек даже слышать об этом не хочет. Но жить как-будто бы, особо не мешали.
Очень часто этот экзистенциальный кризис, путают с депрессией. И они действительно во многом похожи. Тем более, что и там, и там много подавленной агрессии и недовольства своей жизнью. И там, и там поднимается много энергий смерти. Обостряются ранние психотравмы и не исцеленные ПТСР и ГТР. В обоих случаях, нередки суицидальные мысли, а то и действия. Ведь душевная боль, бессилие, непонимание как в этом жить и желание всё это прекратить, оказываются очень сильными.
Но в отличии от депрессии, "тёмная ночь души", не только про - я не хочу и не могу жить как живу. Но и про большую тягу в глубину. Ту, которая очень сильно пугает. Словно бездна, что разверзлась и вот-вот проглотит.
Про потерю себя. Того, кого ты долго знал. И с кем умел хоть как-то взаимодействовать.
Про большое желание удержаться в том, как ты живёшь сейчас. Которое порой сопровождается бегством в шизоидное убежище. Словно скрывшись от всех, ты сможешь удержаться на том клочке земли, который неудержимо уходит под воду.
Чем больше человек мешает сам себе, в прохождении этого кризиса. Упорно не замечая происходящего. Делая вид, что всё нормально. Не принимает правды. Тем тяжелее и больнее ему будет.
Как собственно и падение в жертву (из-за обострения ранних психотравм) с ожиданием спасателей, которые ей должны. Лишь усугубит происходящее. И привлечёт к ней различных тиранов. В которых, она и сама периодически будет переворачиваться. Требуя от спасателей повышенного внимания.
Во снах, будут то туманы, то кошмары, то различные фрагментации, умершие. А то снов и вообще не будет.
Чем дольше человек будет игнорировать происходящее и/или глушить его таблетками. Тем дольше он будет проходить через свою глубинную трансформацию. И болеть.
Болезнь в этом случае, не только как следствие замирания в процессе перехода из куколки в бабочку. Но и то, что не даёт замереть окончательно. Ведь человеку приходится включаться в своё лечение.
❣️ Экзистенциальный кризис, невозможно поторопить. Но возможно принять и осознать как данность. Увеличив заботу о себе и контакт со своим телом (с помощью телесных психотехник).
Так же показана работа с психологом.
💥 Особенно, если в период кризиса произошли какие-то травмирующие ситуации. Смерть близких, в первую очередь. Ведь она вместо жизни, начинает манить к себе.
