📌Сохрани, разошли и обязательно береги себя! Парни, наверняка у каждого бывало, что перебрал, а утром нужно быть огурцом. Рассказываем, как облегчить свою боль и вернуться в строй. Рекомендации основаны на личном опыте и информации из интернета. Авторы сами неоднакратно пробовали и им даже помогло. 💧 1. Восстановление водно-солевого баланса Алкоголь обладает мочегонным действием и выводит из организма калий, магний и натрий — именно их дефицит вызывает головную боль и общую слабость. Поэтому пьем водичку, но обычная вода малоэффективна, поскольку не содержит минералов. Лучше подойдут минеральные воды (Ессентуки, Боржоми), аптечные растворы для регидратации или изотонические напитки. Пить следует небольшими порциями в течение дня. От себя рекомендуем перед сном через силу выпить поллитра-литр минералочки. Реально работает 💊 2. Янтарная кислота Это вещество ускоряет метаболизм токсинов и помогает печени быстрее переработать ацетальдегид — основной продукт распада этанола. Принимают
📌Сохрани, разошли и обязательно береги себя!
Парни, наверняка у каждого бывало, что перебрал, а утром нужно быть огурцом. Рассказываем, как облегчить свою боль и вернуться в строй. Рекомендации основаны на личном опыте и информации из интернета. Авторы сами неоднакратно пробовали и им даже помогло.
💧 1. Восстановление водно-солевого баланса
Алкоголь обладает мочегонным действием и выводит из организма калий, магний и натрий — именно их дефицит вызывает головную боль и общую слабость.
Поэтому пьем водичку, но обычная вода малоэффективна, поскольку не содержит минералов. Лучше подойдут минеральные воды (Ессентуки, Боржоми), аптечные растворы для регидратации или изотонические напитки. Пить следует небольшими порциями в течение дня.
От себя рекомендуем перед сном через силу выпить поллитра-литр минералочки. Реально работает
💊 2. Янтарная кислота
Это вещество ускоряет метаболизм токсинов и помогает печени быстрее переработать ацетальдегид — основной продукт распада этанола.
Принимают по 100 мг каждый час, не более 600 мг в сутки. Следует учитывать, что препарат может раздражать слизистую желудка, поэтому противопоказан при гастрите и язвенной болезни.
Автор еще закидывался за пару часов перед важной пьянкой и по-возможности когда приползал домой.
🧬 3. Витамин B6
Алкоголь разрушает витамины группы В, которые необходимы для работы печёночных ферментов. Исследования показали, что приём витамина B6 снижает выраженность симптомов примерно вдвое.
Оптимально принять препарат заранее — за 12 и 4 часа до застолья. Если момент упущен, можно принять утром.
Тоже работает. Автор пил сразу с янтаркой
🚫 Чего НЕ делать:
— Парацетамол (с алкоголем токсичен для печени.).
— «Опохмел» (помогает, но можно улететь на второй круг).
📱А еще больше интересных статей + еженедельное голосование за мамаситу недели у нас в телеграм-канале Mamacitas Hub