Каждую ночь перед сном, когда детки уже уснули, и наступило мое время, я провожу рефлексию дня. Откладываю все гаджеты, выключаю свет, наношу эфирное масло лаванды на ладошки, дышу и задаю себе несколько вопросов: - Как прошел твой день, любимая? - В чем сегодня ты собою гордишься? - Что было сложно, и справилась как смогла? И нет, я больше не ругаю себя, что в чем-то облажалась и что-то не смогла. Я обнимаю себя крепко, и долюбливаю - хвалю, восхищаюсь, говорю о том, как сильно я себя люблю и ценю, что я самый важный человек в своей жизни, что я большая умничка, что так со всем справляюсь и просто наполняю себя. Со стороны наверное это все странно и глупо звучит) Но я поняла такую штуку - мы слишком много ищем похвалы и любви в других, пытаясь найти опору в ком угодно, но не в себе. Но это невозможно. Вернее возможно, но временно. Все рождается внутри. #мыслинаночь