Предыдущая статья здесь.
Такая вот занятная история со мной произошла далее:
Ночью вдруг открыла глаза и сразу поняла, что что-то не так. Ощущение, будто я совсем не на кровати. И правда, линолеум знакомый перед носом лежит. Странно это всё, конечно.
На кровать не смотрю, в полусонном состоянии залезаю обратно, на ощупь.
Глаза закрываю, пытаюсь уснуть дальше... Только легла, заснула, раз — и снова лежу на полу! Но перед этим ощутила как будто скатываясь с кровати как шарик. Что за дела такие?
Решила попробовать ещё раз лечь.
Думаю, хорошо, что муж рядом спокойно сопит, он бы точно хохотнул, увидев мои трюки с ночным падением.
Утро наступило, окончательно проснувшись, осознала, что ничего подобного не было и реально я не падала.
Осознанные сны на тот момент уже снились, но этот я не распознала т.к никогда не осознавалась дома. Больше такое не повторялось. Но я стала изучать этот вопрос, меня заинтересовали подобные варианты выхода из тела во время сна. На помощь опять пришла книга М.Радуги. В ней подробно описываются методики такие как мысленного представления выкатывания, выплывания, вращения и т.д.
Следующая серия здесь