Ностальгия или реальность? Откуда берется чувство, что раньше было лучше?
Утверждение о том, что "раньше было лучше" можно услышать от представителей разных поколений. Моя мама с удовольствием вспоминает и свои школьные годы, и 70-е, и 80-е. И уверяет, что мы жили очень хорошо. Подобные высказывания можно услышать и от моих ровесников. Кто-то считает, что хорошо мы жили до появления интернета и смартфонов, знаю людей, которые с ностальгией вспоминают 90-е годы.
Если предаваться воспоминания в кругу близких людей, но можно заметить, что они у каждого свои. Некоторые события мы помним в искаженном виде, не такими, какими они были на самом деле. Почему так происходит?
Ностальгия по детству
Детство - самая беззаботная пора, а потому воспоминания о нем всегда связаны с особым эмоциональным состоянием. Головной мозг создает что-то наподобие фильтра, который:
- сглаживает неприятные детали;
- смягчает негативные эмоции;
- усиливает позитивные моменты и окрашивает их в теплые тона.
В прошлом все понятно, потому что те события давно позади и зафиксированы в памяти. Все закончилось, отсюда возникает ощущение безопасности и надежности. Сложные периоды через много лет кажутся короткими и незначительными, потому что "мы смогли, мы справились".
Вот это, кстати, моя любимая тема: раз тогда смогла, то сейчас тем более все получится!
Память работает избирательно
Память каждый раз подбрасывает человеку набор из отдельных фрагментов.
Чаще всего люди вспоминают:
- важные и яркие события (праздники, путешествия, знакомства, то, что было в первый раз);
- моменты, связанные с близкими людьми;
- ощущение себя в молодости (силы, энергия, здоровье).
Для молодости характерно ощущение, что вся жизнь впереди, что можно все успеть, а силы никогда не иссякнут.
Память убирает на задний план монотонные будни, мелкие переживания и неприятности, привычное окружение. Получается, что в молодости дни были наполнены позитивными эмоциями, важными встречами, достижениями и праздниками. А сейчас все скучно и монотонно: заботы, бытовые хлопоты, счета, работа.
Эти особенности человеческой памяти активно используют создатели рекламных роликов, фильмов и контента для социальных сетей.
В сериалах и фильмах эксплуатируют музыку и моду тех времен, дружеские посиделки в квартирах, на дачах или у костра. Толчком для приятных воспоминаний служат советские автомобили, бутылки с лимонадом, игрушки. Все это вырвано из контекста обычной жизни, серой и повседневной, которая не привлекает, не удерживает внимание, не продает товары и услуги.
В сложных жизненных ситуациях человеку свойственно ностальгировать по прошлому: если тогда справился, значит, и сейчас получится.
Так было ли раньше лучше? Или это самообман
Чаще всего такое ощущение базируется на выборочных воспоминаниях, ностальгии и картинках из социальных сетей и других медиа.
Не исключено, что раньше было лучше именно для тебя. Молодость, энергия, перспективы, минимум обязательств, максимум свободы, никаких проблем со здоровьем, толпа друзей и родители совсем еще молодые.
Не вижу ничего плохого в том, чтобы вспоминать позитивные моменты из прошлого. Полезно задуматься, чего не хватает для счастья сейчас? Свободы или общения с друзьями по выходным?
Нынешняя жизнь не может быть точной копией прошлого. Она настоящая, динамичная, и каждый день уникален. Если задуматься о том, чего именно не хватает, можно найти нужную подсказку. Это может быть новое увлечение, то, на что в молодости не хватило времени или ресурсов. Или старый друг, наладить связь с которым можно через социальные сети.
Пусть воспоминания греют душу и служат мотивацией для новых свершений!
Спасибо всем, кто потратил время на чтение! Буду признательна за лайки и комментарии! Считаете ли вы, что раньше было лучше?
Подпишитесь, чтобы не потерять меня в ленте!