Принято считать, что главные спутники звезд отечественного кинематографа - это красные дорожки, софиты и бесконечные репетиции.
Мы привыкли видеть их в образах ранимых героинь, светских львиц или тургеневских барышень.
Однако за хрупкой внешностью некоторых российских актрис скрывается стальной характер и вполне поставленный удар.
Для них боевые искусства - это не просто модный фитнес, а философия, жесткая дисциплина и возможность уверенно чувствовать себя в экшен-сценах.
Рассказываем о 9 красавицах нашего кино, у которых точно есть бойцовский стержень.
Наталья Земцова
Иногда любовь к жестким видам спорта передается буквально по наследству. У звезды проектов «Брат и сестра» и «Истребители» Натальи Земцовой любовь к ударной технике в крови. Ее отец был профессиональным боксером и тренером.
Переняв семейную эстафету, Наталья много лет посвятила работе на ринге. Базовая стойка и работа с грушей воспитали в ней невероятную выносливость для тяжелых съемочных смен.
Анна Михайловская
У Анны Михайловской, поразившей зрителей в сериале «Самая красивая», тоже есть спортивный бэкграунд. По инициативе отца она в раннем детстве занималась тхэквондо.
И хотя позже Анна сделала выбор в пользу спортивных танцев (где стала кандидатом в мастера спорта), ранние навыки восточных единоборств заложили отличную координацию.
Анастасия Дубровина
А вот Анастасия Дубровина, ученица народного артиста Александра Михайлова, пошла в карате осознанно. У актрисы зеленый пояс. В иерархии боевых искусств это уверенный продвинутый уровень, который дает отличную базу для самообороны и помогает в работе над сложными ролями - например, в брутальных проектах вроде «ОПГ» Петра Буслова.
Ирина Антоненко
Титулованная красавица и «Мисс Россия-2010» Ирина Антоненко, прославившаяся ролью Тамары Синявской в сериале «Магомаев», ломает стереотипы о моделях.
Ее секрет кроется в воспитании: Ирина выросла в семье военных и училась в кадетском классе. Именно там она освоила азы рукопашного боя. Навыки контактного боя, поставленная защита и умение правильно группироваться при падениях привели к тому, что многие опасные трюки на площадке Ирина выполняет сама.
Иногда кинематограф сам приводит актрис на татами, навсегда меняя их жизнь.
Екатерина Владимирова
Для звезды фильма «Держи удар, детка!» Екатерины Владимировой бокс стал настоящим вызовом.
Готовясь к роли сестер-близняшек (одна из которых профессиональный боец), Екатерина месяцами пахала в зале единоборств. Этот бойцовский лагерь позволил ей максимально органично вжиться в роль.
Похожая история случилась с Дианой Пожарской.
Диана Пожарская
Чтобы достоверно сыграть в сериале «Отель Элеон», выпускница ВГИКа начала интенсивно изучать восточные единоборства. Процесс постановки ударов и боевой хореографии увлек ее настолько, что актриса не расстается с тренировками уже восемь лет!
Кристина Асмус
Особое место в этом списке занимает Кристина Асмус. Кристина - КМС по спортивной гимнастике и большая поклонница единоборств. Синтез акробатики и боевого настроя позволяет ей блестяще смотреться в кадре.
Но стоит отдать дань уважения фактам: в самых опасных сценах (например, в драме «Чемпионы. Быстрее. Выше. Сильнее») ее страхует родная сестра Карина Асмус - профессиональный каскадер. Бойцовский характер у этих девушек явно семейный!
Наталья Рудова
Многие не знают, но бокс - один из самых энергозатратных видов спорта. Он развивает реакцию и сжигает калории лучше любого кардио.
Наталья Рудова давно и всерьез использует спарринги для поддержания идеальной формы. Свою боевую подготовку актриса блестяще продемонстрировала в экшен-клипе Ольги Бузовой «Заплачу», где мастерски отработала сцену поединка с мужчиной.
Ингрид Олеринская
Разделяет эту страсть к классическому боксу и Ингрид Олеринская - звезда культового фильма «Неадекватные люди».
Жесткие тренировки помогают ей сбрасывать эмоциональное напряжение после работы и держать тело в идеальном тонусе.
Современное кино требует от актеров невероятной физической отдачи, и наши героини доказывают, что красота и сила могут гармонично сочетаться. Тренировки дают им стальной стержень, который виден в каждом движении на экране.