Многие пациенты приходят ко мне с коллекцией ортопедических подушек. «Доктор, я купил самую дорогую, с эффектом памяти, но рука все равно немеет, а шею по утрам не повернуть».
Друзья, давайте честно. Подушка — это гигиена сна. Она помогает здоровой шее не уставать. Но если у вас уже есть грыжа диска, которая давит на нервный корешок, никакая подушка её не вправит обратно.
🚑 «Мне сказали — только