Я рассказывала ранее о проблемах со здоровьем, которые порождает пораженное натальное Солнце. перейдем теперь к не менее важной и интересной планете - Марсу.
Неприятности Марса
Слабый Марс порождает такие проблемы со здоровьем, как: анемия, истощение, потеря энтузиазма и страсти, низкое кровяное давление, пониженная температура тела, слабый иммунитет, низкое либидо, сексуальная дисфункция, пониженная кислотность желудка, мышечная слабость, пассивно- агрессивное поведение.
Избыток Марса: травмы, порезы, ожоги, волдыри, укусы насекомых/животных, кислотный рефлюкс, угри, сыпь, фурункулы, анафилаксия, обезвоживание, чрезмерное кровотечение, лихорадка и острое недомогание, головная боль, повышенное артериальное давление, высокий уровень гистамина, избыток адреналина, раздражительность, гнев, ярость, бессонница.
Смешанное влияние: аутоиммунные заболевания, хроническое воспаление, дисбаланс кортизола, стресс.
С помощью чего уравновесить: лучшими лекарствами, как всегда, являются наша пища и упражнения.
Питание и физическая активность при слабом Марсе
Чтобы улучшить положение Марса и повысить давление, разжигаем свой внутренний Марс с помощью согревающей пищи (острая, красная, горячая, с выраженным вкусом и запахом).
Овощи и фрукты: артишоки, руккола, свекла, дайкон, драконий фрукт, дуриан, баклажаны, острый перец, джекфрут, лук-порей, лук, маракуйя, ананас, редис, ревень, зеленый лук.
Зерновые и бобовые: Овес, красная фасоль и чечевица.
Травы и специи: все острые перцы, базилик, черный перец, каперсы, кардамон, кинза, корица, имбирь, хрен, мускатный орех, горчица, крапива, мята перечная, розмарин, куркума.
Мясо: красное мясо в целом, горячие сосиски, ягненок, оленина.
Другое: черный чай, кофе.
Возможные аллергены: кислая пища, кофеин, чеснок, продукты с высоким содержанием серы (их много, но чаще провоцировать реакцию может лук, крестоцветные овощи и красное мясо), острый перец, чили, лук, обработанное мясо.
Упражнения. У человека со слабым Марсом уровень жизненной силы крайне невысок, поэтому интенсивные тренировки только навредят и без того вымотанной планете. Оптимально заменить энергичные тренировки на прогулки, легкую йогу или походы по выходным. Нужно найти золотую середину, где физические упражнения являются лечебными, но не истощают.
Питание при избыточном Марсе
Этот Марс разгорается слишком быстро, провоцируя в теле воспаления, поэтому пища должна быть успокаивающей. Убираем алкоголь, кофеин, сахар, подсластители, перцы, арахис, сою, пшеницу, все копченое и приготовленное на открытом огне. Побольше сырой растительной пищи, топленого и оливкового масла и противовоспалительной куркумы. Предпочтение следует отдать продуктам Сатурна, Луны и Венеры (будем говорить о них отдельно).
Упражнения. При чрезмерном Марсе приходится балансировать между необходимостью сбросить избыток энергии, переутомлением и риском принести себе травму по неосторожности. Поэтому сосредотачиваемся на той части тренировок, которые подразумевают развитие силы, ловкости и баланса в теле. Вкладываемся не в скорость выполнения, а в качество. В идеале подходы к выполнению упражнений нужно чередовать с периодами отдыха.
Марс любит состязания: участие в забеге или соревновании может стать хорошей идеей.
PS: Подписывайтесь, ставьте лайк. Присоединяйтесь в мой канал. Для составления личного гороскопа и астро-консультаций, пишите в мессенджеры +79228862240. Отзывы.
Принимаю хорарные вопросы (горячие, острые волнующие). Пишите в личном сообщении дату, время и место, когда и где вопрос начал вас волновать + сам вопрос.
#астролог, #питание_по_гороскопу, #астродиета, #астропитание, #астрология_питания, #астрология_здоровья, #медицинская_астрология, #болезни_по_гороскопу, #болезни_планеты, #болезни_марса, #astrogerz, #виктория_герц, #хороший_астролог, #антикризисный астролог, #астрология_кризисов