Казахстанская певица Алтынай Жорабаева рассказала о том, как ей удается быстро сбрасывать вес после родов, передает Azattyq Rýhy.
Об этом она поделилась в эфире программы «1001 түн».
По словам артистки, во время каждой беременности она значительно набирает вес, однако после рождения ребенка ей удается снова похудеть.
«Многие девушки спрашивают меня, как я худею. Но для меня это не впервые. Во время каждой беременности я набираю до 40 килограммов. Мой совет - нужно меньше есть. Поскольку я сама отвечаю за свое здоровье, стараюсь придерживаться правильного питания», - рассказала певица.
Жорабаева отметила, что именно умеренное питание и контроль за рационом помогают ей возвращаться в форму после беременности.
Отметим, что Жорабаева является мамой пятерых дочерей.