Этери Тутберидзе рассказала о строгом контроле веса и отказе от сладкого, признавшись, что позволяет себе чипсы только в гостях у дочери Дианы Дэвис.
Известный тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе рассказала о своих пищевых привычках в ходе выступления на «Форуме в большом городе». Заслуженный тренер России призналась, что строго следит за рационом, однако делает одно исключение.
Тутберидзе отметила, что полностью отказалась от сладкого, но позволяет себе чипсы, когда навещает дочь — фигуристку Диану Дэвис.
Когда я приезжаю к дочке, у нее всегда есть чипсы. Я приезжаю, открываю пачку и говорю: "Диана, я себя спасаю". Сама я себе никогда не покупаю чипсы
— пояснила специалист.
Отвечая на вопрос о пищевых ограничениях, наставница подчеркнула важность ежедневного самоконтроля.
Конечно, это же мое тело. Если бы это было тело соперницы — обожралась бы сразу. Ты бережешь себя и ограничиваешь каждый день
— заявила она.
По словам Тутберидзе, каждое утро начинается с взвешивания.
Каждое утро я начинаю с взвешивания, всегда контролирую свой вид. Я и спортсменам советую каждый день. Когда ты видишь свой вес каждый день, легко можешь себя контролировать. Можешь что-то съесть или наоборот
— поделилась тренер.
Свой завтрак она описывает просто:
Утром я всегда ем обычный творог "Агуша". Люблю его. Но дома не ем почти. И колбаска всегда должна быть. Я не ем сладкое, потому что сразу хочется опять колбаски
Ранее, в феврале, Этери Тутберидзе посетила Олимпийские игры в Италии в составе грузинской делегации. Вспоминая о поездке, она отметила местную кухню:
Там очень вкусные сыры, и мне этого достаточно. Паста и пицца были, конечно, это же Италия!
— отметила специалист.