? Кожа часто становится сухой из-за холодного воздуха, отопления и недостатка влаги. Достаточное потребление воды помогает сохранить её здоровье, уменьшить шелушение и улучшить эластичность. 🔷 Сколько пить? В среднем 30–35 мл воды на каждый килограмм веса. Например, человеку весом 60 кг нужно около 1,8–2 литров в день. 🔷 Полезные советы: -Держите воду под рукой, чтобы не забывать пить. -Добавляйте в воду лимон или ягоды для вкуса. Не забывайте, что коже также важно увлажнение снаружи. Следите за влажностью воздуха в помещении, и обязательно используйте увлажняющий крем и сыворотку. Ⓜ️ Ссылка МАХ Ⓜ️ ❗️Ссылка ТГ❗️ ❗️Ссылка ВК❗️ 🔗 Ссылка для записи 🔗
Сколько воды нужно коже холодной весной?
Кожа часто становится сухой из-за холодного воздуха, отопления и недостатка влаги.
Достаточное потребление воды помогает сохранить её здоровье, уменьшить шелушение и улучшить эластичность.
🔷 Сколько пить? В среднем 30–35 мл воды на каждый килограмм веса. Например, человеку весом 60 кг нужно около 1,8–2 литров в день.
🔷 Полезные советы:
-Держите воду под рукой, чтобы не забывать пить.
-Добавляйте в воду лимон или ягоды для вкуса.
Не забывайте, что коже также важно увлажнение снаружи. Следите за влажностью воздуха в помещении, и обязательно используйте увлажняющий крем и сыворотку.
Ⓜ️ Ссылка МАХ Ⓜ️
❗️Ссылка ТГ❗️
❗️Ссылка ВК❗️
