Александр Рогов раскрыл секреты своего похудения

Стилист Александр Рогов начал набирать вес больше пяти лет назад. Телеведущий признавался, что лишние килограммы появились из-за постоянных разъездов, напряженного графика и отсутствия контроля за питанием. Необходимо было снимать авторское шоу по всей стране и на здоровый образ жизни просто не хватало времени. Теперь же звезда «Модного приговора» сильно похудел. Он проделал большую работу над собой и раскрыл секреты такого преображения.

В последнее время стилист постоянно носил вещи оверсайз, чтобы скрыть лишние килограммы. Теперь же он вновь примерил на себя приталенные силуэты. В недавнем интервью рассказал, как ему удалось избавиться от больших объемов тела. Рогов отметил, что он не худел под конкретную одежду. Просто внушил себе, что не хочет весить 100 кг. При этом однажды, встав на весы, увидел цифру в 99,8 кг, что стало для телезвезды настоящим ударом.

Телеведущий признавался, что не ощущал себя большим. После потери 20 кг стал пересматривать старые выпуски передач и понял, что в кадре он смотрелся просто огромным. Стилист сетовал, что никто не подошел и не сказал ему, что щеки уже не влезают в камеру. Об этом писали подписчики телезвезды, которых тот считал хейтерами.

Рогов отметил, что в тот момент просто не нашлось человека, который бы подошел и честно сказал, что телеведущему нужно взять себя в руки и немного подсобраться. К тому же камера всегда добавляет килограммы. Теперь стилист отчетливо понимает, сколько лишнего веса у него было.

Телеведущий говорит, что его преображение не было быстрым. Лишние килограммы удалось сбросить за год. Для этого потребовалось пересмотреть рацион питания, отказаться от фастфуда и сладкого и на постоянной основе заниматься спортом. Александр Рогов рад полученным результатам. Теперь он не стесняется демонстрировать подписчицам рельефы своего тела.

Телеведущий признается, что сейчас он в самой лучшей форме. Он доволен собой, своим внешним видом. Ранее Рогов никогда не решался выставлять фотографии с голым торсом. Теперь же начал снимать такие ролики. Первый сюжет получился спонтанным. Стилист просто поставил камеру во время переодевания, а потом решил, что моменты с демонстрацией непокрытого тела вполне можно пустить в эфир.

Прийти к такому решению удалось не сразу. При монтаже стилист сначала хотел убрать кадры с голым торсом. Однако впоследствии осознал, что всю жизнь мечтал о том моменте, когда сможет спокойно встать с лежака и, не втягивая живот, зайти в воду. Теперь он сделал это на глазах у всей страны.

Рогов гордится собой, отмечает, что смог проделать колоссальную работу. Потрясающие результаты дали правильное питание, занятия спортом, смена режима и иной подход к себе. Телеведущий говорит, что не ест сладкое и не пьет газировку, отказался от перекусов во время съемок и не употребляет различные мелочи, в том числе сахар.

Телеведущему хочется получить поддержку от фанатов. Он не исключает, что будут осуждающие комментарии. Однако отмечает, что любой человек с красивым телом желает продемонстрировать его точно так же, как и похвастаться фирменными вещами.

Стилист отмечает, что никогда не чувствовал такой уверенности в себе. Занятия спортом подарили ему долгожданную легкость. Александр Рогов считает, что для своих 45 лет он выглядит прекрасно. Теперь он может носить ту одежду, которую раньше не позволял себе надевать. В итоге телеведущий заключил, что быть худым – замечательно.