Я не потерялась, а заболела. Заложенный нос, горло и кашель. Такое самочувствие дало мне очень апатичное настроение. Не хотелось ничего. Хотелось лежать в постели с тортом и смотреть сериал. Не хотелось думать о блоге, о том, что нужно соблюдать питание и считать калории. Не хотелось делать ничего по дому и хотелось, чтобы родные просто отстали.
Такое состояние у меня было четыре дня, сейчас я постепенно вхожу обратно в строй. А у вас бывало такое?
Раньше я бы ещё, в добавок ко всему, винила себя за то, что болею. А сейчас расслабилась и никакие калории не считала. Не сказать, что я сильно вышла из режима, но погрешности были. Моя еда была максимально быстрая все эти дни: съела что нашла — и обратно в постель.
Повсюду все болеют. А у нас на Урале зима вообще не собирается уходить, а осадки решили выпасть те, что в декабре не выпали. Меня это раздражает. Я люблю весну и хочу, чтобы поскорее всё растаяло, чтобы снять с себя зимнее обмундирование.
Завтра на работе корпоратив: мужчины будут поздравлять нас, девчонок, в ресторане. И, соответственно, будет много еды. Я тревожусь по этому поводу — как бы не сорваться, а есть в меру. Это очень утомляет — постоянно думать о калькуляторе калорий, но ничего не поделаешь. Пищевая зависимость — штука такая.
А ещё у нас в коллективе есть один не очень здоровый момент. Интересно, что вы думаете по этому поводу. Коллектив у нас небольшой. И здесь так заведено, что алкоголь употребляют все. И если куда-нибудь идут что-то отмечать, то алкоголь нужно пить обязательно, иначе просто вынесут мозг.
Как-то раз я решила не употреблять — тогда я около полугода вообще не пила. Сказала, что поеду за рулём по делам. И всё внимание в тот день было моим. Коллеги не могли понять, почему муж не может поехать. И вообще — может, я беременна?)
Понятно, что всё это было в шутку, но осадочек остался. Я тогда не смогла отстоять свои личные границы, потому что там было моё начальство, с которым нужно быть очень аккуратной.
Фото из последнего — мой завтрак-обед на 700 калорий. Яйцо с мягким творогом в тортилье. Правда, оно решило дать жидкость, и всё немного размякло, но вкус от этого не изменился.
А ещё подсела на глазированные сырки. Сейчас отмечаю за собой, что ем действительно одно и то же. Могу две недели есть сырки, потом они надоедают, и я перехожу на что-то другое. Но к чаю должно быть обязательно.
Из последних находок — Бековский лукум. Напоминает что-то между пастилой и зефиром, очень вкусно. 109 ккал в одной штуке. И вот такой батончик — в нём 210 ккал. Очень мне понравился, пока не надоел.
Ну вот пока на этом всё. Постепенно вхожу в режим и ещё лечусь.