Есть люди, на которых всё держится. Работа, дом, родители, отношения, дети, деньги, решения. Они привыкли быть теми, кто справится. Тем, кто не подведёт. Тем, кто «сильный». Снаружи это выглядит как ответственность и зрелость. Но внутри часто живёт совсем другое состояние, это усталость, одиночество, и часто тихий вопрос «А если я перестану всё держать, что тогда?» Как формируется этот сценарий Чаще всего он появляется очень рано. Когда ребёнок понимает, что нужно быть сильным; нельзя создавать проблем; лучше не просить помощи; нужно справляться самому. Иногда это происходит в семьях, где много тревоги или нестабильности, родители эмоционально недоступны, ребёнку приходится рано взрослеть. И тогда внутри формируется решение «Я справлюсь сам. На меня можно опереться.» Это решение помогает выжить. Но во взрослой жизни оно превращается в ловушку. Что происходит потом Человек: берёт на себя больше, чем может вынести притягивает партнёров, которым нужна опора не умеет просить помощи чувству