Знакомо? Тебе говорят одно. А ты слышишь совсем другое. И уже защищаешься от того, чего не произносили.
Вот реальная ситуация из практики. Человек говорит: «Такие поступки обычно встречаются у людей, которым сложно держать границы». Собеседник взрывается: «Ты назвал меня слабым!»
Но слова «слабый» не было. Вообще.
Что произошло? Человек примерил чужую фразу на себя – и сам нашёл там оскорбление. Это называется попасть во фрейм. Ты сам себе додумал смысл, сам себя ранил – и теперь злишься на другого.
В психологии это не редкость. Это норма для тех, у кого есть незакрытые вопросы к собственной ценности.
Чем больше внутри неуверенности – тем чаще внешние слова «цепляются» за неё, как репей.
Фокус в том, что это место – точка максимальной уязвимости. Именно здесь смыслы подменяются. Здесь тебя можно повести туда, куда тебе идти не нужно.
Но это же место – точка входа для изменений.
А теперь вопрос: когда ты последний раз злился на слова, которых тебе не говорили?
#психология #самоценность #коммуникация #метамодель #фрейминг #обида #эмоциональныйинтеллект #ролевойинтеллект #личныеграницы #мышление
