После 40 лет кожа меняется — это естественный процесс. Замедляется выработка коллагена, уменьшается упругость, появляются морщины, пигментация, овал лица становится менее четким.
Вместе с Еленой Макаровой, заведующей отделением косметологии, врачом-косметологом клиники «Сестрорецкая», разберемся, что действительно помогает сохранить свежесть и качество кожи.
Почему кожа «стареет»
Возрастные изменения связаны с несколькими факторами:
- снижение синтеза коллагена и эластина;
- гормональные изменения;
- фотостарение (влияние солнца);
- хронический стресс;
- недостаток сна;
- курение и питание.
Полностью остановить процесс нельзя, но можно замедлить его и улучшить качество кожи.
Что действительно работает
SPF — основа антивозрастного ухода
До 80% возрастных изменений кожи связаны с ультрафиолетом.
Ежедневное использование солнцезащитного крема — самый доказанный способ замедлить старение.
Ретиноиды
Препараты на основе ретинола и его производных стимулируют обновление клеток и выработку коллагена.
Это один из немногих компонентов с серьёзной доказательной базой в антивозрастной косметологии.
Но использовать их нужно постепенно и только после консультации специалиста.
Профессиональные процедуры
В зрелом возрасте одного домашнего ухода часто недостаточно. На данный момент доказанной эффективностью обладают следующие процедуры:
- инъекционные методики (по показаниям);
- аппаратные процедуры, стимулирующие коллаген;
- биоревитализация для увлажнения;
- лазерные технологии при пигментации и фотостарении.
Выбор метода зависит от состояния кожи, возраста и общего здоровья.
Здоровый образ жизни
Кожа — отражение внутреннего состояния организма, поэтому бесполезно что-либо делать у косметолога, если не налажены следующие факторы:
- полноценный сон;
- умеренная физическая активность;
- достаточный питьевой режим;
- контроль сахара крови;
- отказ от курения.
Что не работает
- «Волшебные» кремы, обещающие минус 10 лет за неделю
- Чрезмерное количество процедур без системы
- Агрессивные чистки при возрастной коже
- Самостоятельное назначение инъекций и препаратов
Купить миллион бьюти-баночек без четкой системы в уходе — бессмысленно, поскольку работает только грамотная стратегия.
Когда стоит обратиться к косметологу
- появились выраженные морщины;
- изменился овал лица;
- кожа стала сухой и тусклой;
- появилась пигментация;
- домашний уход перестал давать результат.
Специалист поможет подобрать программу, которая будет безопасной и эффективной именно для вас.
Главное
Антивозрастной уход — это в первую очередь забота о качестве кожи.
Работает не один «чудо-компонент», а комплекс: защита от солнца, грамотный домашний уход, профессиональные процедуры и внимание к общему состоянию организма.
И чем раньше начинается системный подход, тем более естественным и гармоничным будет результат.
_________________________________________
В клинике «Сестрорецкая» есть все необходимое для заботы о вашем здоровье: высококлассные специалисты, современное оборудование и собственная лаборатория. Записаться на консультацию можно по телефону: 679-07-90.
Подробную информацию о нашей клинике и специалистах вы можете найти на сайте. Будьте здоровы!