Доказанная эффективность диалектической поведенческой терапии (ДПТ) в снижении эмоциональной дисрегуляции, а также растущее понимание того, что регуляция эмоций у родителей имеет решающее значение для эффективного воспитания, привели к росту интереса к применению навыков ДПТ в родительской деятельности.
Воспитание детей — это по своей сути эмоционально затратный процесс, поскольку родителям постоянно приходится справляться с собственными эмоциями и реагировать на них, одновременно реагируя на эмоции и проявления чувств своих детей и способствуя их развитию . Регуляция эмоций (РЭ), то есть способность влиять на переживание и выражение эмоций, крайне важна для эффективного воспитания.
Под эффективным родительским поведением в широком смысле можно понимать методы управления поведением ребенка, основанные на принципах обучения с помощью поощрения и наказания (например, использование похвалы, позитивного внимания, системы поощрений, последствий и ограничений), а также социализацию родительских эмоций, например эмоциональный коучинг (например, называние, подтверждение и принятие эмоций). Примечательно, что использование эффективных методов воспитания связано с более позитивными результатами в развитии ребенка и снижением уровня родительского стресса.
Однако, родители, которые испытывают нарушение регуляции эмоций (например, используя неадаптивные или неэффективные стратегии РЭ, не используя стратегии РЭ в контекстах, когда они могли бы быть полезны), могут одновременно испытывать проблемы при реагировании на своих детей во время эмоционально интенсивных взаимодействий. Родители с эмоциональной дисрегуляцией могут испытывать повышенные трудности с эффективным родительским поведением и, в свою очередь, их дети подвергаются повышенному риску эмоциональных и поведенческих проблем, а также проблем с психическим здоровьем и эмоциональной дисрегуляцией (ЭД).
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ), изначально разработанная для людей с пограничным расстройством личности, сегодня является ведущим методом лечения и для взрослых, воспитывающих детей.
Стандартная программа для взрослых состоит из двух курсов по 24 недели (всего 48 недель), включающих четыре модуля (осознанность, устойчивость к стрессу, регуляция эмоций, эффективность межличностного взаимодействия) и 29 различных навыков.
Важно отметить, что использование клиентами навыков DBT, как известно, опосредует снижение ЭД, и данные группового исследования с участием матерей с тяжелой ЭД свидетельствуют о том, что почти в половине случаев матери, получающие DBT, используют навыки в контексте воспитания детей.
Дальнейшее понимание того, какие навыки DBT наиболее полезны в контексте воспитания, имеет важное значение для этих усилий.
Позитивное родительское поведение может включать в себя проявление заботы и отзывчивости, положительное подкрепление, установление границ, поддержку и помощь в развитии, а также предоставление самостоятельности. Такие позитивные методы воспитания способствуют более оптимальному развитию ребенка. К негативному родительскому поведению относятся жёсткие, враждебные или отстранённые методы воспитания, применение физического контроля или наказаний, а также попустительство или непоследовательное установление ограничений. Было установлено, что такое негативное родительское поведение предсказывает проблемы в развитии и поведении ребёнка в будущем.
Например, ранее было доказано, что программы для родителей, включающие в себя практики осознанности, улучшают отношения между родителями и детьми.
Навыки преодоления дистресса, напротив, призваны помочь клиентам противостоять деструктивному поведению и, как было доказано, помогают в решении межличностных проблем. В контексте отношений между родителями и детьми, если навыки преодоления дистресса используются для того, чтобы помочь родителям противостоять импульсивному поведению, связанному с авторитарным воспитанием, эти навыки могут оказаться особенно важными.
Навыки осознанности и эмоциональной регуляции оказались особенно полезными для развития позитивного родительского поведения. Навыки осознанности, такие как «Участие» и «Осознанность одного действия», которые побуждают клиентов полностью погружаться в настоящий момент и концентрировать внимание на одном действии, оказались особенно полезными при взаимодействии с детьми.
Матери, стремящиеся избавиться от негативного родительского поведения, часто используют навыки стрессоустойчивости для достижения своей цели. Это вполне ожидаемо, учитывая известную связь между родительским стрессом и негативным родительским поведением, поскольку навыки стрессоустойчивости помогают людям либо противостоять деструктивным побуждениям в стрессовых ситуациях, либо научиться принимать стресс и справляться с ним.
Так же «Радикальное принятие» и «Готовность» — навыки, основанные на принятии помогают лучше справляться со стрессом и негативными эмоциями. Воспитание детей часто вызывает сильные эмоции (Хаджал и др., 2020), поэтому неудивительно, что матери чаще используют навыки преодоления дистресса, чтобы справляться с негативными эмоциями во время общения с детьми.
Навыки межличностной эффективности направлены на развитие навыков эффективного общения и отстаивания своей позиции , могут быть более применимы во взаимодействии со взрослыми или подростками, чем в случае с матерями и их детьми дошкольного возраста.
Перевод и содержание: клинический психолог, Екатерина Тарасова. Эл. почта для связи: tarkatrin@yandex.ru
Источник: https://link.springer.com/article/10.1186/s40479-025-00279-2