Интернет-знакомства давно стали частью обычной жизни. Люди встречаются, влюбляются, создают семьи.
Но рядом с обычными историями иногда появляются другие. Они начинаются одинаково: красивое внимание, быстрые признания, ощущение редкой близости. А потом в отношениях появляется тревога. Человек, который вчера говорил о чувствах, сегодня исчезает.
И постепенно становится ясно, что за привлекательной маской скрывается совсем другой характер.
В работе психолога такие истории встречаются чаще, чем принято думать.
Несколько лет назад ко мне обратилась женщина. Назовём её Марина. Ей было тридцать семь лет. У неё была стабильная работа, взрослый сын и довольно спокойная жизнь.
История началась с обычного знакомства в интернете.
Марина рассказывала, что первое время переписка казалась почти волшебной. Мужчина писал длинные сообщения, задавал вопросы, запоминал мелкие детали. Он быстро подхватывал её шутки, делился своими мыслями о жизни, о книгах, о путешествиях.
Через пару недель общения Марина ловила себя на мысли, что ждёт его сообщений как праздника.
Он говорил о редкой близости между ними. О том, что никогда раньше не встречал женщину с таким характером.
Когда они встретились, впечатление оказалось ещё сильнее. Он был внимательным, уверенным, производил впечатление человека, который знает, чего хочет от жизни.
Но через некоторое время Марина начала замечать странные вещи.
Иногда мужчина исчезал на несколько дней. На сообщения не отвечал. Потом возвращался так, будто ничего не произошло, и снова становился ласковым и внимательным.
Если Марина пыталась задать прямой вопрос, разговор резко менялся.
Он мог сказать, что она слишком напряжена или что ей стоит научиться доверять.
Постепенно женщина начала чувствовать постоянную тревогу.
Она ловила себя на том, что проверяет телефон каждые несколько минут.
Настроение стало зависеть от его сообщений.
На одной из консультаций Марина сказала фразу, которая очень точно описывает такие отношения:
«Когда он рядом — я счастлива. Когда его нет — я будто падаю в пустоту».
Работа заняла несколько месяцев.
Постепенно стало ясно, что мужчина систематически использовал эмоциональные качели. Он создавал близость, затем исчезал, потом возвращался с новой порцией внимания.
Так формируется сильная привязанность, похожая на зависимость.
Когда Марина смогла посмотреть на ситуацию со стороны, её первая реакция была удивлением.
Она долго считала, что проблема в её собственной чувствительности.
Но на самом деле её интуиция заметила тревожные сигналы ещё в самом начале знакомства.
Иногда самые важные ответы появляются именно там - в тихом внутреннем ощущении, которое мы пытаемся не слышать.
В интернет-знакомствах довольно часто встречаются люди с выраженными психопатическими чертами. И виртуальное пространство для них - удобная территория.
Онлайн-общение создаёт особую психологическую ситуацию.
Человек видит не самого собеседника, а образ. Фотографии можно выбрать самые удачные. Историю жизни - отредактировать. Черты характера - спрятать за правильными словами.
Психопатические личности умеют этим пользоваться.
У них есть несколько качеств, которые делают их особенно убедительными в начале общения.
- Хорошо развитая наблюдательность. Они быстро считывают эмоции и потребности других людей.
- Высокая социальная пластичность. Психопат может выглядеть обаятельным, внимательным и очень заинтересованным.
- Отсутствие эмпатии. Для большинства людей причинить боль другому -внутренний барьер. У психопатической личности такого барьера почти нет.
Поэтому начало общения с ними часто кажется невероятно притягательным.
В научной литературе психопатия описывается как комплекс черт личности.
К ним относятся:
- поверхностное обаяние
• выраженный эгоцентризм
• отсутствие эмпатии
• склонность к манипуляциям
• импульсивность
• склонность использовать людей для собственных целей
Такие люди могут быть внешне успешными. Многие из них умеют производить хорошее впечатление и выглядят уверенно.
Но близкие отношения с ними редко бывают безопасными.
И чаще именно женщины оказываются в такой ловушке. Это связано не с наивностью и не с отсутствием опыта. Причина гораздо глубже.
Большинство женщин настроены на эмоциональную связь. Им важно чувствовать близость, понимание, внимание.
Когда мужчина с первых дней общения демонстрирует сильный интерес и говорит правильные слова, мозг быстро реагирует на это как на сигнал безопасности и близости.
Включаются гормоны привязанности. Возникает ощущение редкой встречи.
Именно этим часто пользуются люди с психопатическими чертами.
Первый тревожный сигнал - слишком быстрое сближение
Нормальные отношения развиваются постепенно. Люди узнают друг друга, встречаются, наблюдают за поведением в разных ситуациях.
Психопатическая личность действует иначе.
Через несколько дней общения могут появляться фразы:
- «Я никогда раньше такого не чувствовал»
- «Ты единственная, кто меня понимает»
- «Мне кажется, мы знакомы всю жизнь»
Такие признания звучат красиво.
Но здесь имеет значение скорость их появления в Вашем общении.
Когда сильная эмоциональная близость возникает практически сразу, стоит остановиться и внимательно присмотреться.
Второй сигнал - чрезмерное восхищение
На начальном этапе психопат часто идеализирует партнёра.
Женщина становится для него:
- «самой умной»
- «самой красивой»
- «самой особенной»
Сначала это приятно.
Но позже такая идеализация почти всегда сменяется обесцениванием.
Третий сигнал - странные пробелы в биографии
Когда человек рассказывает о себе, обычно в его жизни присутствуют другие люди.
- Друзья.
- Коллеги.
- Родственники.
У психопатических личностей в рассказах часто возникают пустоты.
Он может говорить о работе, путешествиях, достижениях. Но почти никогда не упоминает людей, с которыми его связывают долгие отношения. Иногда бывшие партнёры описываются исключительно как «проблемные» или «ненормальные».
Четвёртый сигнал - нарушение границ
Психопатические личности проверяют границы очень рано. Это может выглядеть по-разному.
- Настаивает на встрече, когда вы ещё не готовы.
- Обижается, если не отвечаете сразу.
- Просит личные фотографии.
- Ставит неловкие вопросы.
Если человек спокойно принимает отказ и уважает дистанцию, напряжение обычно исчезает. Если же в ответ появляется давление или раздражение, это важный сигнал.
Пятый сигнал - эмоциональные качели
Один из самых характерных признаков опасных отношений.
Сегодня человек внимательный, нежный, заботливый.
Завтра - холодный, раздражённый или исчезает без объяснений.
Такие перепады создают сильное эмоциональное напряжение. Мозг начинает искать способ вернуть тёплое отношение. И человек постепенно оказывается в зависимости от настроения партнёра.
Шестой сигнал - агрессия под маской шутки
Иногда психопатические личности используют тонкую форму агрессии. Газлайтинг.
Это могут быть комментарии вроде:
- «Ты слишком чувствительная»
- «Да ладно, это была шутка»
- «Не думал, что ты такая обидчивая»
Такие фразы постепенно подрывают уверенность человека в собственных ощущениях.
Седьмой сигнал - постоянное ощущение тревоги
Интуиция редко ошибается. Когда в общении возникает необъяснимое напряжение, стоит отнестись к этому серьёзно. Многие женщины позже говорят одну и ту же фразу: «С самого начала было ощущение, что что-то не так». Но они пытались игнорировать это чувство.
В психологии существует понятие переменного подкрепления: иногда внимание и тепло присутствуют. Иногда исчезают.
Такой режим взаимодействия формирует сильную эмоциональную привязанность. Человек начинает всё больше усилий тратить на восстановление контакта. Именно поэтому разорвать такие отношения бывает очень трудно.
Многие думают, что в подобные истории попадают только наивные люди. Это не так. Психопатические личности хорошо чувствуют чужие слабые места. Они умеют говорить именно то, что человек хочет услышать. Поэтому рядом с ними могут оказаться образованные, сильные и успешные женщины. И более того, чаще всего им интересны именно такие женщины.
Правила безопасности интернет-знакомств
Несколько простых принципов помогают снизить риск.
- Не спешить с эмоциональной близостью. Дать себе время наблюдать за человеком.
- Обращать внимание на действия, а не только на слова.
- Проверять информацию о человеке, если отношения становятся серьёзными.
- Первые встречи проводить в общественных местах.
- И самое важное - уважать собственные ощущения.
- Если внутри возникает устойчивое чувство тревоги, лучше остановиться.
Интернет может подарить знакомство, которое изменит жизнь.
Но за экраном иногда скрываются люди, для которых отношения - лишь способ получить власть, внимание или выгоду. Психопат редко выглядит пугающе. Чаще он обаятелен, внимателен и очень убедителен.
Поэтому настоящая защита начинается не с технологий и не с проверок. Она начинается с внимательности к себе.
Иногда достаточно остановиться, посмотреть на происходящее чуть спокойнее и позволить времени показать человека таким, какой он есть. В отношениях характер всегда проявляется. Вопрос лишь в том, готовы ли мы его увидеть.
