Женское сердце физиологически является более выносливым механизмом, нежели мужское, но оно также более уязвимо к гормональным перепадам и стрессу. До наступления менопаузы женщины находятся под защитой эстрогенов, но при неправильном образе жизни этот «щит» делается неэффективным. Главными врагами женского сердца считаются стресс и вредная пища, а также привычка сидеть на жестких диетах, сильно ограничивая свое питание. «Быть красивой — значит, быть худой, думают многие и садятся на жесткие и неправильные диеты. Но отказ от углеводов приводит к дефициту гликогена в организме. Сердечная мышца питается глюкозой. Когда ее нет, начинается распад белка, в том числе мышечной ткани сердца. Это может привести к дистрофии миокарда и аритмии», — говорит доктор медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 Пироговского университета Минздрава России Эльвира Хачирова. Если поднять тему интервального голодания, женщины при такой схеме зачастую сталкиваются со скачками давлени