Конечное положение формы 70. Вес на правой согнутой ноге, левая нога сзади прямая еле касается пола. Корпус на юг, правая рука прамая на запад, ладонью вверх, левая согнута с ладонью на запад расположена на уровне талии. Голова повернута направо на запад, взгляд на правую ладонь. Это исходное положение формы 71.
Форма 71 Нефритовая дева ткет челноком
Одновременно двиньте руки, левую ногу и корпус. Подтяните левую ступню к правой ступне, сгибая левое колено и расслабляясь левую ногу. При этом корпус разворачивается на запад. Левая рука выпрямляется вертикально вниз, ладонью вниз и пальцами на север. Правая рука сгибается в локте, ладонь разместите у левого плеча пальцами на юг, ладонь правой руки направлена вниз. Теперь правая ладонь находиться над левой, но на уровне плеча.
Вынесите левую ногу вперед на запад, легко коснитесь пяткой пола. Переносите вес на левую ногу, опуская её ступню на пол, и одновременно двиньте обе руки. Левая рука сгибается в локте и поднимается на уровень плеча, ладонь левой руки останавливается напротив лица, предплечье параллельно корпусу, ладонью на запад и пальцы направлены вверх насколько хватает гибкости запястья. Поверните ладонь правой руки на запад также поднимая пальцы вверх. Отпустите правый локоть настолько, чтобы кончики пальцев правой руки оказались в 2 см от левого запястья.
Сохраняя положения рук и ног выполните повороты в талии. Сначала торс, сохраняя принятое ранее положение рук, поворачивается на юг, потом также двигаясь только в талии, повернитесь на запад и продолжите движение скручивания на северо-запад . Завершающее вращение выполните с северо-запада на запад. При этих поворотах руки и голова неподвижны.
Конечное положение формы 71. Вес на левой согнутой ноге, правая нога сзади прямая еле касается пола. Корпус на запад, правая рука согнута локтем вниз, ладонью на запад, пальцы вверх в 2 см от левого запястья. Левая рука согнута с ладонью на запад расположена на уровне подбородка, кисть направлена пальцами вверх. Голова на запад, взгляд вдаль поверх левого предплечья. Это исходное положение формы 72