ТО, ЧТО НУЖНО УСЛЫШАТЬ ВСЕМ 🙏
Сомнения и Вера
Давайте я сразу сниму одно напряжение, которое и меня долго преследовало - тотальной веры не существует.
Это миф.
Ни один живой человек не живёт в тотальной вере 24/7.
Даже самые великие мастера, гуру и миллиардеры имеют утро понедельника, когда они сомневаются.
Вера — это не отсутствие сомнений.
❕Вера — это то, как вы обходитесь с сомнениями, когда они приходят.
Что такое сомнение на самом деле?
это не враг.
Это голос защиты.
Ваша психика, «увидев», что вы собираетесь в новую, большую, непривычную жизнь (с квартирой, с миллионом, с новым состоянием …), говорит: «Стоп-стоп-стоп. А безопасно ли там? А вдруг мы не справимся? А вдруг будет больно, как в прошлый раз? Давай-ка я посею немного сомнений, чтобы ты не разгонялась слишком сильно и не упала».
Сомнение — это тормоз, который включается автоматически, чтобы вы не врезались в стену.
Проблема в том, что этот тормоз иногда включается на пустой дороге.
Как быть с сомнениями: пошаговая инструкция
1. Перестаньте с ними бороться и разрешите им быть
Чем больше вы говорите «я не должна сомневаться», тем громче они кричат.
Скажите себе:
«Я могу сомневаться. Это нормально. Я могу бояться. Это нормально. И при этом я могу идти к своей цели. Они могут быть вместе».
Что делать когда приходит сомнение «А вдруг не получится?», «А вдруг я не достойна?», «А вдруг придется пахать?» - не отворачивайтесь от него.
Скажите ему: «Привет, я вижу тебя. Ты здесь, чтобы меня защитить. Спасибо. Я учла. Я слышу тебя. Я понимаю, ты боишься за меня. Но я выбираю пробовать по-новому. Я буду делать маленькие шаги из спокойствия и смотреть, что получается. Я имею право на эксперимент».
Это как с маленьким ребёнком, который боится темноты.
Если вы скажете «не бойся, глупости», он будет бояться сильнее. Если вы скажете «я вижу, тебе страшно, я рядом», страх уменьшается.
2. Вера — это еще и действие, а не только чувство
Мы привыкли думать, что вера — это такое теплое, уверенное состояние в груди. Часто да.
Но также вера — это просто выбор действия, несмотря на сомнение.
Вы не обязаны ждать, пока сомнения уйдут, чтобы начать жить. Они могут ехать на заднем сидении, пока вы ведете машину.
——————
Главное, что нужно осознать
Тотальная вера — это не про отсутствие сомнений.
Тотальная вера — это про тотальное доверие к себе любой: сомневающейся, боящейся, уставшей, счастливой.
Когда вы знаете, что даже если сорветесь, даже если ошибетесь, даже если придется отдохнуть и начать заново — вы с собой останетесь, вы себя не бросите, вы себя не предадите.
Вот это и есть та самая опора и вера.
❤️🔥
——-
написала для женщин в Школе, но ощутила, что кому-то из вас это очень важно сейчас услышать 🙏
