! ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΠΈΠ½ΡΠΎΡΠ·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΡΡΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ
Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ
Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
Π‘ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΊΠΈΠ°Π΄Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΡΡΠΈ Π Π΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΡΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ 90-Π»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠ° ΠΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° Π‘Π°Π³Π°Π½ΠΎΠ²Π°. π
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ: π₯ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΡΠ½ΠΊΠΎΠ΅Π²Π° β 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ 40+) π₯ ΠΠ½ΠΆΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ° β 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 39 Π»Π΅Ρ) ΠΠ°ΡΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ
Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ! πͺ ΠΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ
, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅! ΠΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π° Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°!
πΏ ΠΠ²Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΊ
5Β ΠΌΠ°ΡΡΠ°5Β ΠΌΠ°Ρ
~1 ΠΌΠΈΠ½