В совместном сне у мужчин меньше ночных пробуждений, организм быстрее восстанавливается, а общее качество отдыха становится выше. Причина в гормонах: рядом с партнёршей растёт уровень окситоцина и падает кортизол, нервная система успокаивается, дыхание и пульс выравниваются. Но есть нюанс — для женщин всё часто наоборот: храп, ворочания и ночная активность партнёра нередко крадут их сон. Парням снова выпал бафф на отдых 🛌 Подробнее: https://hard-tm.su/threads/150808/ 🕹HARD-TM — Подписаться
Мужчины спят заметно лучше рядом с женщинами — учёные выяснили, что так у них больше глубокого и REM-сна.
В совместном сне у мужчин меньше ночных пробуждений, организм быстрее восстанавливается, а общее качество отдыха становится выше.
Причина в гормонах: рядом с партнёршей растёт уровень окситоцина и падает кортизол, нервная система успокаивается, дыхание и пульс выравниваются.
Но есть нюанс — для женщин всё часто наоборот: храп, ворочания и ночная активность партнёра нередко крадут их сон.
Парням снова выпал бафф на отдых 🛌
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/150808/
