Конечно, идея все контролировать в своей жизни и психике является крайне привлекательной, эволюционно обоснованной и разумной для человека.
Однако, как в обычной жизни существует масса внешних обстоятельств, которые никогда не будут подчиняться нашему произвольному контролю, также и в психическом пространстве индивида существует множество совершенно независимых от воли эго сил, тенденций, импульсов.
Любой перекос в сторону избыточного контроля вызывает пропорциональный дисбаланс в регуляторной системе. Обычно это проявляется чрезмерным напряжением и тревогой.
Речь тут идёт о неповрежденной психической системе, которая сохраняет обычные регуляторные функции и жёстко не обусловлена органическими поражениями.
Основная идея состоит в том, что контроль идеален там, где он уместен и необходим. Но когда человек пытается контролировать некоторые инстинктивные проявления или пытается навязать свою волю внешним обстоятельствам, возникает масса психологических проблем. Потому что нарушается сфера и границы его применения.
Попытки контролировать свою психику чаще всего становятся подавлением и насилием. А попытки контроля другими людьми и внешними обстоятельствами неизбежно приводят к разочарованию и стрессу.
При недостаточном или поврежденном контроле, психическая ситуация тоже выглядит довольно прискорбно.
Неорганизованность, непоследовательность, слабоволие или отсутствие мотивации к направленным действиям являются обычными спутниками слабого контроля. Практическая невозможность достижения многих целей в обычной жизни.
Внимательное изучение своих установок и внесение осознания в эти процессы могут создать тонкий баланс, в котором контроль служит уже не столько целью, прикрывая некоторые страхи, сколько проводником воли и свободного целеполагания.
В этом случае появляются ощущения меры и уместности применения контроля там, где он действительно необходим.
При этом освобождаются спонтанные появление регуляторных здоровых сил психики, которые наполняют энергией сознание и питают волю.