Недавно в одной статье упомянула, что у меня есть виброплатформа. В комментариях меня попросили написать на нее отзыв. Расскажу зачем ее купила и как её использую.
Платформа куплена мной самостоятельно, для личного использования. Это мой отзыв на основании использования почти год. Статья носит развлекательный и познавательный характер. Рекламы тут нет. Вас не призываю к покупке.
В интернете бытует мнение, что такая платформа сжигает калории и с ней легко худеть. Это миф! Худеть помогает дефицит калорий и физические нагрузки. Чудес не бывает!
Я недаром показала свое фото с обнаженными ногами. У меня лимфостаз, то есть несходящие отеки. По данному вопросу я наблюдаюсь у врача и прохожу необходимые скрининги и процедуры.
Однако хочется немного сдвинуть эти отеки. В этом то мне и помогает виброплатформа.
У нее в комплекте еще экспандеры были, но очень слабые. Их я выкинула.
За счёт вибрации она помогает от отёков. Я не специалист, но я так понимаю, что она помогает лимфосистеме работать лучше.
Люди, которые замечали снижение веса, после стояния на таких платформах, теряли воду. Излишняя жидкость выводится из организма и человек становится легче на несколько килограмм.
На ней можно делать упражнения. За счёт тряски все действия немного усложняются. Вот от упражнений сбросить вес можно. Однако это не так то легко. Пробовала я на ней приседать, но мне сложно удерживать равновесие.
Я стою на ней в полуприсяде, еще наклоняюсь и убираюсь руками, чтобы проработать плечевой отдел. После ощущаю себя очень хорошо.
Когда я решила ее купить, то изучила все что смогла найти. Подобные платформы используются для космонавтов вернувшийся с орбиты, для того чтобы помочь их организму адаптироваться к земным условиям.
Я понимала, что похудеть на ней нельзя. Мне нужно было погонять лимфу. Для моих целей она подходит. Я стараюсь хотя-бы 15 минут в день на ней постоять.
Если воспринимать платформу, как разминку или лёгкий массаж, то она великолепна. Однако это совсем не ленивый тренажёр для похудения. С этой целью ее никому не могу рекомендовать.
Знакомы с такой платформой?
Хорошего дня❤️