Всем привет дорогие друзья и гости моего канала 😚 Меня зовут Юля Большакова мне 37 лет и я худею с веса 107 кг на своем канале.
Сегодня среда 4 марта. Во время болезни за 2.5 недели я сбросила почти 4 кг. Потом ещё несколько сотен грамм. Но сейчас топчусь на одном месте, за неделю почти ничего не сбросила. Вот вес сегодня утром 👇🏼
А вот вес неделю назад
Получается всего - 50 гр. Ого классный результат ))). Но с другой стороны при болезни я очень много потела и мало ела. Сейчас рацион у меня белковый и я тоже не переедаю.
На завтрак.
Омлет с сыром и капусту в прикуску.
Обед 👇🏼
Курица тушёная с помидором и специями и свежий салат с оливковым маслом .
На перекус 👇🏼
Греческий йогурт, банан и миндаль.
На ужин 👇🏼
Минтай с луком и морковью в фольге.
Конечно не каждый день удается так питаться , но сейчас стараюсь поддерживать.
Все таки решила сделать спокойный маникюр. У меня была плохая реакция на гель лак. Ногти отходили от пластины и я делала большой перерыв наверное месяцев 7. Сейчас с нового года делаю ногти уже 3 раз и пока все хорошо.
На работе очень устаю. Слишком много разной информации и задач. Например за 10 минут мне может позвонить 4 человека. Первый скажет ,что нужно заказать вот такой материал, второй позвонит скажет , какую технику заказать на объект, третий позвонит попросит отправить проект, четвертый позвонит и спросит когда будет оплата за услуги. Ну это я в общем. Голова к вечеру кругом.
Я ни разу не спрашивала , Дорогие Друзья , а кем вы работаете? Я работаю в отделе снабжения в строительной фирме. А вам нравится ваша работа ?
Всем хорошего вечера. Всего наилучшего , целую. Юлия Большакова ❤️