Сегодня энергия вокруг звучит для вашей души как будильник: «Пора, красавица, проснись... Ты чуть-чуть не проспала что-то важное». Отключите ваш автопилот и заметите, что реальность на самом деле гораздо объёмнее, чем вы привыкли думать.
Вдох — и вы уже чувствуете, что воздух пахнет иначе. Выдох — и старые мысли уходят. Вы здесь и сейчас... И это только начало.
✔ Почувствуйте прилив осознанности прямо среди повседневности и привычной рутины. Чистите зубы — и вдруг: «Что я здесь делаю?». Это оно и есть — пробуждение.
✔ Старые шаблоны перестают работать. То, что вчера казалось нормальным, сегодня может показаться странным.
✔ Внезапно могут прийти ответы на давно заданные вопросы — из разговора, сна, случайной фразы. Будьте внимательны.
✔ Сегодня захочется сбросить «шелуху» — лишние обязательства, токсичные мысли, какие-то привычки.
✔ Поймите, вы не персонаж чужого романа, а автор своей жизни. И сегодня вы начинаете писать свой.
Подсказки:
· Сделайте сегодня хоть что-то «не так», и начните с прямо с утра.
· Будьте осознанны даже в мелочах: пьёте чай — только пейте чай; идёте — чувствуйте землю под ногами.
· Запишите свои сны этой ночью. Даже бессмысленные, на первый взгляд, образы могут нести ключи.
· Обратите внимание на то, что вас «цепляет» сегодня — люди, события, новости. Всё, что отзывается (позитивно или не очень), есть ваше зеркало.
Предупреждение:
· Не пытайтесь проснуться для всех и сразу.. Не надо будить тех, кто хочет спать, но и не давайте другим усыпить вас обратно.
· Проснулся — значит стал ближе к себе.
· Не ждите, что мир изменится мгновенно. Меняетесь вы. А мир станет вашим отражением.
Ритуал дня: встретьте рассвет (хотя бы мысленно). Встаньте у окна, поднимите руки к небу и скажите: «Я просыпаюсь для своей настоящей жизни». Даже 5 минут этой практики зададут тон всему дню.
Колода - Таро Крайона