Привычное — кто-то скажет «бытовое». В моём понимании, это выработанный годами, одинаковый алгоритм действий. Это удобный для мозга маршрут, где всем заправляет как будто кто-то не видимый : привычные движения, обычаи, шаблоны, догмы и правила.
Это жизнь, идущая под копирку, неизменная изо дня в день, из года в год. Это своеобразный каркас, на котором держится человек, годами копивший и оберегающий свою закономерность.
Вот простые примеры: вы ходите на работу одной и той же тропинкой; вы постоянно опаздываете; делаете одну и ту же прическу; поворачиваетесь во сне только по часовой стрелке (или только против) — и никак иначе.
У многих из нас есть свои «зависшие матрицы». Они были и у меня. Вернее, они были.
Раньше я часто обходила наш круглый стол строго по часовой стрелке, делая полный круг, хотя гораздо удобнее было бы сесть сразу справа. Ведь у каждого есть своё «место силы»: ваш стул, ваш уголок. Думаю, у вас тоже такое есть. Примеров можно привести массу.
Так как же изменить эту матрицу? Как заставить её «зависнуть» и удивиться?
Всё очень просто: поменять привычное на непривычное. На самом деле, это невероятно интересная игра. А с детьми — вдвойне!
В общем, лайфхак прост:
· Если вы ходите на работу одной тропинкой — в следующий раз пойдите другой.
· Нас учили есть правой рукой (или левой) — попробуйте ради интереса поменять руки. То же самое с ручкой или карандашом. Начните с минуты в день.
Поверьте, это вас удивит. Во-первых, это весело, а во-вторых, так развивается второе полушарие. У некоторых даже память начинает восстанавливаться.
Кто вечно опаздывает — попробуйте обмануть систему. Переведите часы вперёд и живите так, будто это и есть реальное время. Вы удивитесь, как опоздание превратится в пунктуальность.
Переворачиваетесь на правый бок? Сегодня намеренно лягте на левый.
Застегиваете или шнуруете ботинки всегда с правой ноги? Начните с левой.
Привыкли носить только чёрные носки? Купите яркие, цветные.
Если вы привыкли злиться по утрам — остановите этот процесс. Вместо привычного ворчания — промолчите или, что ещё лучше, улыбнитесь.
Это просто игра. Или обман матрицы.
Вы увидите, как начнёт меняться ваша жизнь. Только меняйте её с радостью, с искренним желанием развить свои способности и расширить привычный мир.
Поверьте: мир и Вселенная вас удивят. Матрица рассыплется на осколки, привычное станет интересным, вы познаете себя глубже, а ваши способности приумножатся. Тот, кто не нашёл себя — обязательно найдёт. Откроются новые возможности и таланты.
Расскажите, есть ли у вас привычные установки? Какие? Что вы замечаете за собой? Хотели бы что-то изменить?
#психология
#саморазвитие
#жизнь
#советы
#вдохновение
#осознанность