Какие продукты действительно влияют на женское здоровье и почему простая кухня может быть полезнее суперфудов? На мастер-классе в Москве расскажут о здоровом рационе и полезных привычках, которые легко включить в повседневное меню. Подробности — в статье.
В преддверии 8 Марта Национальный центр «Россия» приглашает на особую встречу, посвященную женскому здоровью, красоте и кулинарным традициям. В Гастрономических рядах Центра пройдет мастер-класс «Генетический код красоты: секреты женского здоровья сквозь века».
Эксперты покажут, как простые, знакомые с детства продукты могут стать основой для полезного и по-настоящему вкусного рациона.
Почему репа для нас полезнее, чем экзотические фрукты? Какое блюдо в старину называли королем стола? Какие привычки помогают поддерживать женское здоровье на долгие годы и как связаны с этим традиционные рецепты? Ответы на эти и другие вопросы гости мастер-класса услышат от нутрициолога Марии Павицкой и шеф-повара Татьяны Травниковой.
Спикеры расскажут о принципах сбалансированного питания, поделятся старинными технологиями приготовления блюд и покажут, как адаптировать их для современного ритма жизни. Особое внимание будет уделено тому, что и как можно готовить дома, не жертвуя ни вкусом, ни пользой.
«Мы приготовили очень интересную, вкусную и, главное, полезную программу. Это я вам как нутрициолог гарантирую! Обязательно приходите», — пригласила Мария Павицкая.
Практическая часть пройдет прямо в Гастрономических рядах: гости увидят, как из простых и доступных продуктов рождаются блюда, которые можно взять на заметку для семейного меню.
После мастер-класса участники смогут продегустировать томленую птицу в собственном соку с корнеплодами и пряными травами, овсяно-клюквенный кисель и печеное яблоко.
«В преддверии прекрасного женского праздника мы с вами поговорим о правильном питании, как все можно и нужно готовить дома. Конечно же, я поделюсь рецептами приготовления блюд и с удовольствием отвечу на все ваши вопросы», — рассказала Татьяна Травникова.
Мастер-класс «Генетический код красоты: секреты женского здоровья сквозь века» состоится в Национальном центре «Россия» 6 марта в пространстве Гастрономических рядов. Участие бесплатное по предварительной регистрации.