Сколько бы я не зарабатывал, в конце месяца карман мой был пуст
В определенный момент я задумался, почему так происходит? Для меня это становилось загадкой, ведь уровень жизни мой не изменился, я не делал каких то масштабных покупок, и не тратился на поездки.
Так в чем была проблема?
Для того чтобы ответить на этот вопрос мне пришлось провести целый анализ на основе своих трат.
Результат меня удивил.
Оказывается, что основная проблема заключается не всегда в цифрах и в уровне вашей финансовой грамотности, проблема так же кроется у нас в голове
Деньги и эмоции
Представьте что у вас есть внутри шкала внутреннего дискомфорта
Думаю что все сталкивались в жизни с проблемами на работе, тревогой, стрессом, долговой ямой - всё это создаёт напряжение, особенно когда накладываются друг на друга подобно снежному кому. В данном случае трата денег это самый простой, быстрый и доступный способ сбросить давление.
Когда я жил от «зарплаты до зарплаты» я постоянно находился в состоянии стресса (и всё это из-за не достатка денег!) И для того чтобы хотя бы не надолго заглушить эту тревогу я покупал себе что-то приятное: кофе, подписку, новую вещь (за частую совсем не нужную). Это давало мгновенный дофамин. Однако, как только эйфория проходила, тревога возвращалась с новой силой и ещё с большим давлением ведь денег стало ещё меньше.
Как я стал с этим бороться?!
Ответ прост, я нашёл другой способ получения гормона радости.
Для того чтобы справиться со стрессом, необходимо переключить своё внимание на что-то другое
Это могут быть разные вещи, например:
- Спорт
- Хобби
- Терапия
- Медитация
Я для себя выбрал СПОРТ , тренировки помогают мне прочистить голову и не думать о проблемах, а порой даже найти их решение (они просто всплывают у меня в голове в определенный момент), а ещё ты всегда держишь себя в форме.
Родительский сценарий
Как бы грустно это не звучало, но я осознал что мы являемся отражением своих родителей, все детские травмы, их тревоги и порой даже не воплощённые мечты, мы продолжаем нести за них
Все мы входим в жизнь с неосознанными программами из детства
Проблема в том, что если в семье привыкли все жить от зарплаты до зарплаты, а деньги уходят чуть ли не сразу в день получки на закрытие потребностей, это начинает входить в стабильность. В какой-то момент уже становится не важно на сколько больше пришло денег, исход один, в конце месяца кошелек ПУСТ.
Я смог для себя понять что проживаю жизнь по чужому сценарию, построенному на примере из прошлого
Переосмыслив некоторые вещи, я смог уменьшить траты
Жизнь одним днём
Думаю я не один такой. У вас когда-нибудь всплывали такие мысли в голове «Живу 1 раз» или «да ладно, как нибудь справлюсь», «когда я ещё себе смогу позволить» ?
За частую такие траты происходят в тот момент, когда с деньгами и так туго.
Сейчас, когда я вижу что кто-то так говорит или поступает таким образом, он мне напоминает своим поведением Ребёнка. Только дети когда что-то хотят пытаются это получить прямо сейчас не думая о последствиях.
Сейчас я понимаю на сколько важно контролировать свои траты
Безусловно, не стоит ограничивать себя прямо во всём, однако необходимо разделять свои покупки на НУЖНОЕ/НЕ НУЖНОЕ
Деньги/Любовь/Статус
Самая популярная и каждому известная причина трат!
Любовь и статус
Как же много я потратил денег в погоне за внимание!
В современном обществе все мы стали жертвами маркетинга (я писал об этом в одной из своих статей)
Мы неосознанно делаем покупки не потому что нам это надо, а потому что это модно
Я неоднократно покупал себе в кредит вещи, которые просто популярны, для того чтобы повысить свой статус, казаться модным.
Вот только это всё самообман, никому нет до тебя никакого дела, всем всё равно в чем ты ходишь и как ты выглядишь (если ты только не школьник или не в детском саду)
Заключение
Для того чтобы выбраться из вечного цыкала «от зарплаты до зарплаты» я не стал делать «составление бюджета»(вещь конечно хорошая, но для меня бесполезна была)
Я завел дневник эмоций и трат, это было необходимо для того, чтобы я смог понять, куда уходят мои деньги и что я чувствую перед покупкой и после. Это позволило увидеть те самые, ненужные триггеры.
Каждый раз когда я находил корень (скука, обида, чувство вины и тд) я начинал работать с этим чувством, постепенно смог выйти из трат «утишение себя» и избавиться от них.
Это не стало для меня какой-то сдержанностью в чем то, скорее лекарством для себя и своего кошелька.
Напишите в комментариях, что вы чувствуете читая это? Узнаёте себя где-то?