Актриса раскрыла свои секреты красоты
Ирина Безрукова — востребованная актриса, которая выглядит гораздо моложе своих лет. В этом году ей исполнится 61 год, но, глядя на звезду кинематографа, в это трудно поверить.
Ирина Безрукова призналась, что не ощущает себя 60-летней. Актриса заявила, что только сейчас поняла, что на самом деле значат слова «чувствовать себя на другой возраст».
«Купаясь ночью в море с подругами, когда ты плещешься, хохочешь и поешь, ты ощущаешь себя ребенком… Но потом, проходя мимо зеркала, ты понимаешь, что тебе, вероятно, надо соответствовать возрасту и статусу, в том числе в одежде, поведении и так далее. Но, задумавшись, машешь на все это рукой: «Да ладно, я никому ничего не должна!» — рассказала она в беседе с Леди Mail.
Раскрыла актриса и свои секреты красоты. Безрукова напомнила, что в первую очередь не стоит забывать о том, что красота — в глазах смотрящего. По мнению актрисы, важна не только внешность, но и внутреннее содержание: харизма, ум, обаяние, доброта, любовь и мягкость.
Ирина Владимировна честно признается, что ее прекрасный внешний вид — это не только генетика, но и ежедневная работа над собой: «Из полезных привычек, которые у меня есть — это правильное раздельное питание, подобранное мне индивидуально моим врачом. Раз в четыре месяца я прохожу чекапы, чтобы выяснить, чего не хватает моему организму, и восполнить дефициты».
Не забывает артистка и о физических нагрузках. Когда у нее не хватает времени на спортзал, она старается больше ходить пешком и занимается гимнастикой дома. «Я пью много воды без газа, а также так называемую «железную воду». Стараюсь высыпаться. Когда нет времени на спорт, побольше хожу, делаю гимнастику. Много внимания уделяю позитивному мышлению», — рассказала она.
Не забывает Ирина Безрукова и о современных достижениях индустрии красоты. Актриса регулярно посещает косметолога, который использует аппаратные и уходовые техники, а также безинъекционную мезотерапию.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ирина Безрукова уехала из России из-за истощения: «Показатели были на грани». Далее
Ирина Безрукова стала больше работать из-за ипотеки. Далее
Ирина Безрукова рассказала о погибшем 10 лет назад сыне. Далее
Главное фото: Global look press