Они выходят на ринг в разном возрасте и весовой категории, но объединяет их одно – крымская школа бокса и золото первенства Европы. Для кого-то бокс стал дорогой детства, для кого-то – осознанным выбором, сделанным на определённом рубеже жизни. Мы побеседовали с тремя чемпионами – Русланом Шихмамбетовым, Юрием Аветяном и Кириллом Лукьяновым – о дисциплине, страхе, боли, победах и о том, зачем вообще человек выходит на ринг.
Досье
Руслан Шихмамбетов
Год рождения: 2007.
Рост: 200 см.
Вес: 86 кг.
Спортивное звание: мастер спорта.
В спорте с 8 лет, правша.
Крупнейшее достижение: победитель первенства Европы среди юниоров 17-18 лет.
Родители привели меня в секцию бокса в восемь лет. Сначала просто занимался для себя, а с 10-11 лет начал регулярно выступать на соревнованиях. Родители всячески меня поддерживали, до трёх часов дня я учился, потом шёл на тренировки.
Сейчас тренируюсь каждый день, шесть раз в неделю, воскресенье – выходной. Тренировки длятся по два часа. Больше всего мне нравится работа в парах и отработка сценариев боя. Мне важно понимать, как вести поединок, а не просто бить.
Дисциплина бьёт класс. Если ты недисциплинирован, никакой талант не поможет. Перед важными соревнованиями все мысли только о них: засыпаешь и просыпаешься с этим. Надо следить за питанием, здоровьем, соблюдать режим. Меньше вредной еды, больше времени на восстановление. Дневной сон обязателен.
После соревнований, конечно, даю себе послабление. Особенно хочется фастфуда, сладкого, колы – всё то, что запрещено при подготовке к состязаниям.
Самый важный бой в моей карьере – финал первенства России, от которого зависело, поеду ли я на чемпионат мира. А финал мирового первенства – самый тяжёлый в эмоциональном плане.
Я из небольшого села Охотниково в Сакском районе. И хочу, чтобы дети понимали: необязательно жить в большом городе, чтобы добиться высоких результатов. Главное – работать.
После победы на первенстве мира в 2024 году состоялась встреча с Главой Крыма Сергеем Аксёновым. Тогда он узнал, что я занимаюсь в школе и у нас нет подходящего для занятий боксом зала. Сергей Валерьевич дал соответствующее распоряжение, и сейчас полным ходом идёт строительство. Летом 2026 года должны заехать в новый зал.
Когда выхожу на ринг, слышу только своего тренера. В голове тишина. Даже если он сидит на трибуне, всё равно слышу именно его.
Особых ритуалов перед боем у меня нет. Позавтракал, отдохнул, поговорил с родителями, прогулялся с тренером Виленом Сейтосмановым – и выхожу. Родители бои смотрят спокойно. Бабушка не может – отворачивается. После поединка первым делом звоню домой.
Моя цель – выиграть чемпионат России среди взрослых, отобраться на чемпионаты Европы и мира.
Самая большая мечта – Олимпиада-2028.
Досье
Юрий Аветян
Год рождения: 2006.
Рост: 178 см.
Вес: 61 кг.
Спортивное звание: мастер спорта.
В спорте с 11 лет, правша.
Крупнейшее достижение: победитель первенства Европы среди юниоров 19-22 лет.
Сначала я занимался боевым самбо. Хорошо боролся, но ударная техника была слабовата. Тренер сказал, что нужно идти в бокс.
Я пришёл в секцию бокса и через год стал победителем первенства Крыма, причём состязался со старшими ребятами. Тогда стало понятно, что нужно сделать выбор. Выбрал бокс. Мне понравилось, что это умный вид спорта. Здесь надо думать, просчитывать, анализировать. Это шахматы в перчатках.
До переезда в Симферополь приходилось каждый день ездить на тренировки по сто километров из Советского района. Отец или дядя отвозили меня на тренировку, ждали, пока я занимался. А когда возвращались домой, я делал уроки прямо в машине. Без поддержки родных ничего бы не получилось.
Во время подготовки к соревнованиям у меня две тренировки в день. С утра бегу кросс несколько километров до зала, потом тренировка длительностью два-два с половиной часа. Вечером снова кросс до зала и вторая тренировка.
Больше всего люблю пары и работу на лапах. Техника важнее физики. Она позволяет переиграть более сильных соперников. На первенстве Европы у меня был серьёзный соперник из Северной Македонии. Я обыграл его благодаря технике и правильной тактике боя.
Самый тяжёлый период в карьере – травма руки. Перенёс операцию, целый год без тренировок. Врачи говорили, что, возможно, я больше не смогу боксировать. Тот год был самым сложным морально. Но я вернулся – и сразу выиграл первенство Европы. Это было доказательство, что всё не зря.
Перед боем слушаю музыку, разминаюсь. Волнение есть всегда. Его нельзя подавить полностью. Главное – превратить его в энергию, иначе сгоришь эмоционально. Знаю, что я готов и мне надо лишь выйти на ринг и сделать свою работу.
Я уже девятый год занимаюсь у Сергея Юрьевича Лапина. Очень благодарен тренеру за школу и подход.
Моя цель – Олимпиада 2028 года.
В свободное время играю в футбол, общаюсь с друзьями. Любим с семьёй выбраться в Ялту, Ливадию, просто поездить и посмотреть.
Досье
Кирилл Лукьянов
Год рождения: 2007.
Рост: 190 см.
Вес: 95 кг.
Спортивное звание: КМС.
В спорте с 7 лет, правша.
Крупнейшее достижение: победитель первенства Европы среди юниоров 17-18 лет.
В бокс я пришёл лет в семь, отец просто сказал: «Поехали». Никаких обсуждений не было. Папа привёз меня в зал, показал, где я буду тренироваться. С тех пор я здесь. Помню первую тренировку. Было тяжело, как и всем детям. Но бросить даже мысли не было. Первые соревнования запомнились смутно: помню, что выиграл, а как именно – нет. Тогда это было больше игрой.
Не могу сказать, что в детстве осознанно хотел заниматься именно боксом. Просто начал – и всё. Сейчас понимаю, что он стал частью моей жизни. Пока в моей жизни есть только бокс.
Осознание пришло позже. В 2021 году я стал третьим на первенстве России. Тогда понял, что можно расти дальше, что, если продолжать работать и не опускать руки, результат обязательно будет.
Обычно у меня одна тренировка в день. Если готовлюсь к соревнованиям, то две. Утром – упражнения на выносливость, силовая работа, функционал. Вечером – техника, тактика, ведение боя. Каждая тренировка длится полтора-два часа.
Любимая часть тренировки – «заминка». Потому что в этот момент понимаешь, что основная работа сделана, можно спокойно растянуться, привести мысли в порядок.
Подготовка всегда сложнее, чем бой. Бой – это десять минут. А подготовка – месяцы. И морально она выматывает больше.
Перед боем у меня всё просто. После взвешивания мне надо хорошо поесть, отдохнуть, поспать. Когда приезжаю в зал, включаю музыку, разминаюсь. Слушаю рэп, хип-хоп, что-то энергичное.
На первенстве Европы сложных соперников для себя не выделю. Самые тяжёлые мои бои всегда на первенстве России. Там напряжение сильнее.
Я не ориентируюсь ни на кого конкретно. Сам себя вдохновляю. Считаю, будущего чемпиона от просто боксёра отличают дисциплина и умение терпеть.
Моя ближайшая цель – чемпионат мира. Когда именно – через год, два или пять, это уже зависит от того, как я буду работать.
Ребятам, которые только пришли в зал, я бы сказал одно: слушайте тренера и никогда не опускайте руки, даже если не получается.
В Крыму со мной работают тренеры Ислам Нафеев и Арсен Смаилов. По параллельному зачёту в Орле – Евгений Чумаков и Валентин Бондарев. Без тренеров ничего бы не было.
Сейчас оканчиваю 11-й класс, планирую поступить в университет, но бокс всегда будет на первом месте. Хочу выиграть всё, что можно. В свободное время люблю смотреть футбол, иногда поиграть. Болею за «Реал Мадрид».
Мама бои не смотрит, отец раньше смотрел, сейчас не может, сестра смотрит, бабушка. После поединка звоню родным – первому, кто попадётся в списке вызовов.
Текст: Андрей Новохатько
Фото: Гала Амарандо, пресс-служба Главы РК