Я никогда не была стройной худенькой девушкой. Ну, только если в 18 лет, когда в универе училась. После замужества вообще расслабилась и здорово так начала набирать.
Готовлю я вкусно, диетического там мало, поэтому вообще ничего удивительного. К беременности, как ранее уже рассказывала, мы не готовились, ибо врачи сказали, что у меня бесплодие, овуляции нет, а на стимуляцию я на тот момент не ходила.
Когда узнала, что беременна, то вопрос питания встал очень остро. Как минимум, я теперь отвечаю за 2 жизни. Как максимум, с большим лишним весом в родах будет прям сильно сложнее.
Поэтому все любимые чипсики были выкинуты, а в холодильнике появились пачки творога, которых я никогда раньше на своих полках не видела. Сладкое также в темпе вальса покинуло квартиру, а если теперь оно и присутствует, то в очень ограниченном количестве.
Хлеб я теперь готовлю сама, дома появились все виды супов, на второе - рис и гречка, а не пицца. Видимо по этой причине у меня вес начал снижаться.
Токсикоза у меня не было, поэтому вся надежда на то, что я похудею в первом триместре, испарилась на 4 месяце.
Всё-таки возможность наличия у меня гестационного диабета несколько пугает, поэтому, дабы не прибегать к уколам, я решила справиться своими силами. По итогу, на весах небольшой, но приятных минус. Если всё пойдёт как надо, то рожать пойду с тем же весом, что и на учёт вставала, а из роддома, соответственно, выйду несколько стройнее, чем была в ЖК.
Также к питанию начинаю подключать лёгкие упражнения на растяжку. У меня сидячая работа и настал тот момент, когда я уже закостенела окончательно. Тело прям само требует легких упражнений.
А сколько вы набрали за беременность? Или наоборот похудели? Пересматривали ли питание или ели как раньше?