Найти в Дзене

Чтобы решить проблему, нужно докопаться до ее причины

Хочу затронуть тему глубины в воспитании собак и решении их проблем, на мой взгляд, часто именно глубокого понимания нам и не хватает.
Почему-то решила попробовать показать это на таком бытовом примере. Мне кажется, что, хоть пример и далёк от собак, по сути он про то же.
Вот, допустим, решаю я похудеть. Ага, думаю я, всё просто. Нужно меньше есть! Начинаю режим на 1000 ккал в день. Через недельку - отлично, -5 кг, через две недели - ну достало, не могу так жить. Пошло всё нафиг. Килограммы возвращаются.
Решаю похудеть - 2. На этот раз я уже умнее. Ага, думаю я, это тупо - действовать так резко, просто почти голодать. Нужно создать небольшой, комфортный дефицит калорий.
Это уже немного более глубокое и бережное решение проблемы, но снова всё кончается неудачей. На этот раз успех был намного дольше, но всё равно - до-ста-ло.
Какое-то время забиваю. Но всё же не даёт мне покоя вопрос. Как похудеть-то?
Ага, думаю я, всё дело в том, что нужна мотивация! Вот надо подумать, зачем

Хочу затронуть тему глубины в воспитании собак и решении их проблем, на мой взгляд, часто именно глубокого понимания нам и не хватает.

Почему-то решила попробовать показать это на таком бытовом примере. Мне кажется, что, хоть пример и далёк от собак, по сути он про то же.

Вот, допустим, решаю я похудеть. Ага, думаю я, всё просто. Нужно меньше есть! Начинаю режим на 1000 ккал в день.

Через недельку - отлично, -5 кг, через две недели - ну достало, не могу так жить. Пошло всё нафиг. Килограммы возвращаются.

Решаю похудеть - 2. На этот раз я уже умнее. Ага, думаю я, это тупо - действовать так резко, просто почти голодать. Нужно создать небольшой, комфортный дефицит калорий.

Это уже
немного более глубокое и бережное решение проблемы, но снова всё кончается неудачей. На этот раз успех был намного дольше, но всё равно - до-ста-ло.

Какое-то время забиваю. Но всё же не даёт мне покоя вопрос. Как похудеть-то?

Ага, думаю я, всё дело в том, что нужна мотивация! Вот надо подумать, зачем мне худеть? О, потому что это нужно для здоровья. Это важно! И ещё купить платье красивое и надеть.

Снова начинается режим, с комфортным дефицитом калорий, спортом, "радостью". Я не забываю, как советуют, "доставлять себе удовольствие". И не демонизирую еду, хочется бургер - ем немного. Казалось бы, всё должно получиться?

Вроде бы это
ещё более бережное и глубокое решение, и какое-то время всё хорошо. Но после меня постигает неудача. Всё достало, да ещё и болезни постоянные начались. А когда тебе плохо, извините, но дефицит калорий пусть нафиг идёт.

Три круга неудачи приводят к
ещё более глубокому рассмотрению проблемы. Ну, например, я поняла, что всё не так просто: отчасти я злюсь на своё же желание похудеть. Потому что на самом деле я хочу принимать себя любой, и чтобы другие тоже принимали и любили. Мне этого не хватило. И пока я с этим похудением ношусь, у меня внутри ещё какой внутренний конфликт, который постоянно подтачивает силы.

И вот тут начинается следующий уровень глубины. Какой я хочу быть? Принимаю ли я себя? Зачем мне так нужны определённые параметры? Где тут забота о здоровье, а где - отчаянное желание заслужить чью-то любовь?

Такие штуки, если что, можно разбирать в психотерапии, но в любом случае именно ответы на эти вопросы приведут к какому-то новому, уникальному для каждого решению.

Теперь про собак наконец-то. С собаками то же самое.

Собака, например,
лает. Мы можем наказать её за лай. Перестанет она? Вероятно, да, если достаточно в разуме, чтобы понять закономерность: не хочешь боли - не лай (иногда собаке настолько плохо, что она не может это понять). Грубо, на поверхности эффективно, в действительности нет: подрыв доверия собаки к нам, полностью игнорируем проблемы и потребности собаки...

Мы можем
награждать её, когда она не лает. Более бережное и, как следствие, долговременное решение. А она всё равно через какое-то время начинает лаять... Ведь мы так и не узнали, почему она лает. Может быть, за этим какая-то важная потребность?

Мы начинаем заниматься с собакой, пытаться утомить её, чтобы она не лаяла, давать ей больше внимания... И это тоже всё равно нередко кончается неудачей.

Почему?

Разве собака не хочет жить с нами в мире? Да хочет! Ей же самой так выгоднее, лучше. Но почему-то не может.

И тогда пора прийти уже к вопросам.

Почему она лает? Ей страшно? Она возбуждена? Может, больно? Может быть, из-за физического недомогания она становится очень возбудимой, реагирует на каждый шорох? А может быть, возбудимость из-за того, что она мало спит, не может выспаться?

А что я делаю, что создаёт ей этот дискомфорт? Может, не обращаю внимания, когда она на улице боится больших собак? Или ухожу на весь день, а она боится быть одна? И потом снимает возбуждение лаем?

Что я могу сделать, чтобы ей стало лучше? Чтобы она больше доверяла мне и себе?

С этого начинается решение проблем.

Иначе глубоким оно быть не может. Или - всю жизнь мучиться на каком-то режиме. В примере про похудение - "комфортный дефицит калорий с постоянным отслеживанием". Про собак - "Никаких лишних движений с возбудимой собакой"... Навсегда.

Или искать причину. Нырять всё глубже и глубже.

На мой взгляд, именно причина, глубокое понимание того, как собака видит мир, как чувствует, как воспринимает нас, насколько доверяет, какие у неё потребности и т. п. - могут дать возможность именно решить проблему собаки. Убрать тот дискомфорт, который заставляет её лаять, грызть, нападать...

Контакты

Надежда Барабанова, кинолог, зоопсихолог.

специалист Центра гуманистической зоопсихологии https://lidiaushakova.ru/nadezhda-barabanova
почта: nv-barabanova@yandex.ru

группа ВК https://vk.com/na_storone_sobaki
телеграм: я @nv_barabanova -
https://t.me/Nv_barabanova
канал
https://t.me/kinolog_na_storone_sobaki