Я задала картам вопрос "Что лежит в основе такого поведения".
🤩Что мы можем добавить по этой карте
Вы боитесь потерять не только партнера, но еще и опору в его лице. Возможно, в детстве ваша безопасность зависела от вашей способности предугадывать настроение родителей. В результате вы научились контролировать хаос вокруг себя, чтобы эмоционально выжить. Теперь в ваших отношениях включается тот же механизм, чтобы не рухнул мир, который вы пытаетесь удержать.
Если мы двигаемся дальше по тексту вашего сообщения, то эту карту можно также проанализировать и в ситуации про фитнес. Тогда эти вещи могут быть гиперкомпенсацией. В детстве вы заботились о других, но не о себе. Теперь вы создаете идеальную картинку, чтобы доказать себе и окружающим, что вас есть за что любить. Это снова работа на результат и на оценку. Если фитнес и учеба не снимают тревогу в отношениях, значит, вы делаете это не для внутреннего наполнения, а для поддержания фасада успешного взрослого, за которым прячется тот самый раненый ребенок, который панически боится, что его бросят.
Карта показывает нам, что ключ в том, чтобы признать и утешить ту маленькую девочку внутри, которая когда-то осталась одна в тревоге. Именно она сейчас смотрит на партнера с телефоном и думает, что мама и папа сейчас снова уйдут и я останусь одна и должна буду со всем справляться.
Получается, что ваша ревность - это не про любовь или недоверие к нему, это про недоверие к миру, которое сформировалось очень давно. Вы ищете подвох, потому что ваша психика привыкла, что безопасность - это иллюзия, и за нее нужно бороться.
